5 неделя: маленький строитель

Внутри уже идёт большая стройка, и каждый день появляются новые детали.

Что происходит с малышом на 5-й неделе?

На 5-й неделе беременности развитие идёт стремительно. Начинает формироваться нервная трубка, из которой позже разовьются головной и спинной мозг.

Появляются первые зачатки сердца, сосудов и других важных внутренних органов. Шаг за шагом закладывается фундамент для всего дальнейшего роста.

Что самое главное происходит на 5-й неделе беременности?

На этом сроке многие женщины впервые узнают о своём положении. Домашний тест на беременность в эти дни уже с высокой чувствительностью определяет изменения в моче. ¹

В твоём теле полным ходом идёт гормональная перестройка, а малыш совершает огромный скачок в развитии.

Главные события этой недели:

• активная закладка основных органов и систем;
• появление собственных кровеносных сосудов и первых сердечных сокращений;
• быстрый рост нервной системы, включая головной и спинной мозг;
• начало формирования структур для питания и дыхания малыша;
• первые возможные изменения в самочувствии;
• задержка месячных. ²

Как устроен эмбрион на этом сроке?

Эмбрион — так называют будущего малыша до девятой недели беременности. Сейчас он размером всего около 2 мм в длину, что сравнимо с крошечным кунжутным семечком.

Несмотря на миниатюрный размер, на этой стадии уже намечаются первые очертания лица. Постепенно появляются зачатки носика и глаз, которые останутся закрытыми примерно до 28-й недели.

У малыша активно формируются собственные кровеносные сосуды, часть из которых позже составит пуповину. Через неё растущий организм будет непрерывно получать всё необходимое.

Параллельно формируется плацента — орган, связывающий организм матери с эмбрионом. Она плотно прикрепляется к стенке матки, доставляет кислород с питательными веществами и выводит продукты обмена. При этом кровь мамы и ребёнка не смешивается.

Какие органы и системы закладываются первыми?

Первый триместр — период активного эмбриогенеза (закладки и формирования базовых структур организма). Вперёд выходят именно те системы, без которых невозможны дальнейшее выживание и правильный рост.

В первую очередь сейчас формируются:

• нервная трубка — основа для нервной системы ребенка;
• ранние зачатки сердца и сосудов;
• зачатки пищеварительного тракта и органов дыхания;
• оболочки, предназначенные для защиты и питания растущего эмбриона.

Как формируются сердце и нервная система?

Нервная система начинает строиться одной из первых. Вдоль спинки крошечного эмбриона закладывается нервная трубка, края которой постепенно смыкаются.

Из её верхней части формируется головной мозг, где быстро делятся новые клетки. Остальная часть превращается в спинной мозг.

Параллельно быстрыми темпами закладывается кровеносная система. Крошечное сердечко начинает ритмично пульсировать именно на этом сроке. Первые сокращения обеспечивают циркуляцию жидкости и заранее готовят сердечно-сосудистую систему к будущей слаженной работе.

Что необходимо для правильного развития эмбриона?

Клетки растущего организма делятся с феноменальной скоростью, поэтому эмбрион крайне чувствителен к питанию. Для правильного закрытия нервной трубки и защиты от возможных врождённых пороков критически важны микронутриенты.

Для полноценного развития малыша на этом этапе необходимы:

• фолиевая кислота — витамин для правильного формирования нервной трубки и профилактики дефектов развития спинного или головного мозга;
• железо — минерал для выработки гемоглобина и доставки кислорода;
• йод — микроэлемент для развития мозга и работы щитовидной железы;
• холин — вещество для созревания головного и спинного мозга;
• кальций — минерал для формирования зачатков костей и зубов;
• витамин D — элемент для усвоения кальция;
• витамин B12 — витамин для деления клеток и работы нервной системы. ^{3 4}

Фолиевую кислоту можно получать из обогащённых каш, фасоли, тёмно-зелёных листовых овощей, натурального арахиса и апельсинового сока. Кальций содержится в молоке, йогурте, сыре и сардинах, а железо и холин — в нежирном мясе, яйцах, бобовых и рыбе.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу?

Многие ранние признаки естественны: выраженная сонливость, чувствительность молочных желёз, утренняя тошнота, металлический привкус во рту, обострение обоняния, частые позывы к мочеиспусканию, вздутие живота или умеренные светлые слизистые выделения.

У некоторых женщин возникает хлоазма — коричневые пигментные пятна на лице. Иногда в дни предполагаемых месячных бывают скудные мажущие выделения при прикреплении эмбриона.

Однако существуют тревожные симптомы, требующие срочной медицинской консультации.

Срочно обратись за помощью при следующих признаках:

• обильные или длящиеся кровянистые выделения;
• розовые или тёмно-коричневые мажущие выделения, сопровождающиеся болевыми ощущениями;
• сильные схваткообразные или непрекращающиеся боли в животе;
• острая односторонняя боль в животе или спазмы, отдающие в кончик плеча (возможный симптом внематочной беременности — развития плодного яйца вне полости матки);
• выраженная боль при опорожнении кишечника или мочевого пузыря;
• повышение температуры тела выше 37,5 °C без признаков простуды;
• сильная внезапная слабость, выраженное головокружение или потеря сознания. ^{5 6}

Что важно помнить и отслеживать прямо сейчас?

Узнав о беременности, совершенно естественно испытывать смешанные чувства. Многие будущие мамы сталкиваются с тревогой или стрессом в этот период, поэтому помни: ты не одна.

Не держи переживания в себе: открыто поговори с близкими, задай все волнующие вопросы врачу или акушерке. Чтобы мягко снять напряжение, чаще устраивай себе спокойный отдых и делай расслабляющие дыхательные упражнения.

Регулярно отмечай своё самочувствие, качество сна и любые новые ощущения в приложении Eva — это позволит бережно заботиться о себе и о маленьком строителе внутри с первых же дней.