36 неделя: чемодан собран

Кажется, всё необходимое уже подготовлено для большого путешествия. Что происходит с малышом На 36 неделе беременности малыш продолжает набирать вес и совершенствовать навыки, необходимые после рождения. У многих малышей именно сейчас формируется окончательное положение перед родами. Финишная прямая становится всё ближе.

Что важно собрать в роддом в первую очередь?

Когда приближается срок родов, мысль о сборах помогает почувствовать уверенность и контроль над ситуацией. Только 1 из 20 малышей появляется на свет ровно в предполагаемый день родов; многие дети выбирают свой собственный момент, поэтому базовые вещи должны быть под рукой заранее; главное — приготовить медицинские документы, обменную карту и телефон с зарядным устройством; вещи первой необходимости для мамы включают удобную свободную одежду, тапочки и воду; для новорожденного понадобятся первые комплекты одежды, шапочка и подгузники; партнеру на родах тоже нужен свой небольшой набор вещей и перекус.

Почему сумку в роддом стоит подготовить именно к 36 неделе? Официальные рекомендации советуют полностью собрать вещи как минимум за 3 недели до предполагаемой даты родов. К 36 неделе беременность считается почти доношенной, и родовой процесс может начаться в любой момент. В этот период проходит важный плановый прием у врача или акушерки. На приеме специалист измеряет артериальное давление, оценивает анализы мочи, высоту стояния дна матки и обсуждает твои пожелания относительно родов. Если сумка уже готова, тебе не придется в спешке искать гигиенические средства или зарядные устройства между схватками. Спокойствие будущей мамы благотворно влияет на самочувствие, а собранный чемодан снимает лишнюю тревогу.

Что обязательно положить в чемодан для мамы и новорожденного?

Список необходимых вещей можно разделить на практичные категории, чтобы ничего не упустить. Для мамы: свободная рубашка или футболка на время родов; халат и моющиеся тапочки либо шлепанцы, в которых удобно ходить в душ; ночная сорочка с легким доступом к груди для кормления; 3 комплекта сменной комфортной одежды; несколько пар теплых и хлопковых носков; 5–6 пар удобных трусов или упаковка одноразового послеродового белья; 2–3 бюстгальтера для кормления и впитывающие вкладыши для груди; 2 упаковки супервпитывающих послеродовых прокладок; туалетные принадлежности: зубная паста, щетка, расческа, мыло, бальзам для губ, дезодорант, резинки для волос, антисептик и крем для тела; полотенца и, при желании, собственная удобная подушка; бутылка для воды (очень удобна бутылка с трубочкой); полезные легкие перекусы и напитки; термальная вода с распылителем или маленький портативный вентилятор для охлаждения; маска для сна, которая поможет отдохнуть при ярком больничном освещении; регулярно принимаемые лекарства, согласованные с врачом; TENS-аппарат — портативный прибор для чрескожной электростимуляции с целью мягкого облегчения боли; телефон, наушники и длинный зарядный кабель или внешний аккумулятор; запасные очки или контактные линзы, если ты их носишь; отдельный пакет для грязного белья.

Для новорожденного: несколько боди, комбинезонов и нательных кофточек; удобный комплект одежды на выписку; шапочки, царапки, мягкие носочки или пинетки; теплый комбинезон-конверт, если на улице холодно; упаковка подгузников для новорожденных; ватные диски или детские влажные салфетки; муслиновые пеленки; мягкий детский плед или одеяло; детское автокресло категории 0+ для безопасной поездки домой на автомобиле.

Как правильно разделить вещи по пакетам для приемного отделения, родов и послеродовой палаты?

Чтобы не перерывать весь чемодан во время схваток, разложи вещи по отдельным подписанным пакетам. Пакет №1: Приемное отделение и родильный зал В него входят документы, резиновые тапочки, свободная ночная рубашка, вода, гигиеническая помада, телефон, легкий перекус и первый комплект одежды для малыша: шапочка, носочки, подгузник и пеленка. Эксперты Всемирной организации здравоохранения подчеркивают важность контакта «кожа к коже» в первый час после рождения, поэтому одежда ребенку понадобится чуть позже. Пакет №2: Послеродовое отделение Здесь лежат вещи, которые понадобятся тебе и малышу во время пребывания в палате. Это послеродовые прокладки, сменное белье, сорочки для кормления, полотенца, уходовая косметика, запас подгузников и детской одежды. Новорожденному требуется на 1–2 слоя одежды больше, чем взрослому при той же температуре в комнате. Пакет №3: Вещи для партнера Если планируются партнерские роды, партнеру понадобятся чистая сменная одежда, обувь, бутылка воды, перекусы, телефон, зарядное устройство, а также плавки, если планируется использование бассейна для релаксации. Пакет №4: На выписку Этот пакет родственники могут привезти в день выписки. В нем находится нарядная и теплая одежда по сезону для мамы и ребенка, а также автокресло. ¹

Какие документы и полезные мелочи чаще всего забывают взять с собой?

В суматохе легко упустить важные детали, о которых стоит позаботиться заранее. Чаще всего забывают: паспорт и медицинскую карту со всеми анализами и УЗИ; записанные на бумаге контакты роддома, врача и номер обменной карты на случай разрядки телефона; бальзам для губ, так как во время дыхания в родах губы быстро сохнут; удлиненный провод зарядки, поскольку розетка в палате может быть далеко от кровати; пакеты для использованной одежды; мелкие деньги для парковки или автоматов с водой.

При каких симптомах пора брать собранную сумку и срочно ехать в роддом?

Не жди назначенного срока, если организм подает сигналы о начале родовой деятельности или требует срочной медицинской помощи. Срочно отправляйся в роддом или вызывай скорую помощь, если: отошли или подтекают околоплодные воды; появились кровянистые выделения из половых путей; малыш стал шевелиться заметно реже, чем обычно; срок беременности меньше 37 недель, но начались регулярные тянущие боли или схватки; любая из схваток длится дольше 2 минут; у тебя возникает 6 или более регулярных схваток за 10 минут; появилась острая боль в животе, которая не проходит после 30–60 минут спокойного отдыха; возникли резь при мочеиспускании, мутная моча или высокая температура. ^{2 3 4}

Как проверить, что все готово к поездке в роддом? Перед тем как закрыть чемодан, пройдись по короткому контрольному списку. Положи документы на самое видное место сверху; убедись, что сумка легко протирается или упакована в моющиеся пакеты согласно правилам роддома; покажи партнеру или близким, где именно лежит каждый пакет; проверь маршрут до роддома и запиши номера телефонов приемного отделения в быстрый набор; проверь установку базы для автокресла в машине.

Главное, что стоит помнить Сборы в роддом — это приятный и важный шаг навстречу встрече с твоим ребенком. Когда вещи аккуратно сложены, ты можешь расслабиться и посвятить последние недели беременности отдыху и заботе о себе. Отмечай в приложении дату сборов, фиксируй шевеления малыша и прислушивайся к своим ощущениям каждый день.