23 неделя: профессиональный толкатель

Теперь его сообщения всё сложнее оставить без ответа. Что происходит с малышом На 23 неделе беременности малыш продолжает расти и набирать вес. Толчки становятся более ощутимыми, а движения — более разнообразными. Он активно изучает пространство вокруг себя, меняет положение тела и тренирует свои мышцы.

Что важно знать о шевелениях малыша на этом сроке?

Ощущение движений ребенка — один из самых волнующих и долгожданных моментов беременности. Большинство женщин впервые замечают шевеления плода в интервале между 16 и 24 неделями. Если это твоя первая беременность, первые отчетливые сигналы ты можешь почувствовать чуть позже — после 20 недели. К 23 неделе многие будущие мамы уже регулярно ощущают активность малыша в животе. Очень важно помнить: ребенок должен двигаться на протяжении всей беременности, вплоть до начала родов и во время них. Двигательная активность говорит о правильной работе нервной системы и хорошем самочувствии малыша. Если к 24 неделе ты еще ни разу не ощутила шевелений, обязательно обратись к врачу или акушерке. Специалист прослушает сердцебиение малыша и оценит его активность, чтобы убедиться в его благополучии. ¹

Почему толчки ребенка становятся сильнее и заметнее?

На 23 неделе ребенок достигает внушительных размеров и становится сильнее. Малыш заметно подрос, и его мышцы с каждым днем становятся крепче. Пропорции тела малыша к этому сроку выравниваются, а ручки и ножки становятся более крепкими и подвижными. Если на ранних сроках движения были случайными и резкими, то теперь они становятся более плавными, скоординированными и осознанными. В матке малыш активно тренирует свои навыки:

• активно двигает ручками и ножками;
• осваивает новые простые движения;
• совершает тренировочные дыхательные движения грудной клеткой;
• поворачивается и меняет положение тела. По мере укрепления мышц удары становятся всё более выразительными и ощутимыми. Скоро толчки станут настолько сильными, что ты сможешь не только чувствовать их изнутри, но и видеть, как слегка вздрагивает стенка живота. Нарастание силы движений по мере срока беременности считается отличным признаком здорового развития плода. ²

Как ощущаются движения плода на 23 неделе беременности?

Каждая мама воспринимает движения ребенка индивидуально, и одинаковых ощущений не бывает. Характер шевелений может существенно меняться даже в течение одного дня. Внутри живота эти ощущения могут напоминать:

• нежное трепетание или взмахи крыльев бабочки;
• легкое бурление и лопающиеся пузырьки воды;
• плавные завихрения и мягкие волны;
• деликатные скользящие прикосновения;
• четкие толчки, перевороты и ритмичные пинки. Ощущения во многом зависят от позы малыша и направления его движений. Когда ребенок отворачивается к спине, толчки ощущаются глуше, а когда бьет ножками вперед — ярче и отчетливее. Не стоит сравнивать свои ощущения с чужим опытом: у каждого ребенка свой темперамент, активность и любимые позы.

На что реагирует малыш и как меняется его активность в течение дня?

На 23 неделе у малыша формируются собственные циклы сна и бодрствования. Его внутреннее расписание пока совершенно не зависит от смены дня и ночи во внешнем мире. Часто малыш проявляет наибольшую активность именно тогда, когда ты ложишься отдыхать или готовишься ко сну. Пока ты ходишь и двигаешься в течение дня, покачивания тела мягко убаюкивают ребенка. Когда ты ложишься в постель, покачивания прекращаются, и малыш просыпается. Активность ребенка может заметно усиливаться:

• после приема пищи;
• в периоды твоего полного физического расслабления и спокойствия;
• в ответ на громкие звуки вокруг;
• когда ты расслабляешься и уделяешь время общению с ним. Слух малыша продолжает развиваться, и он уже начинает различать звуки и привыкать к твоему голосу.

Как правильно отслеживать шевеления и нужно ли их считать?

Многие мамы переживают о том, существует ли точная суточная норма движений ребенка. Строгого числа обязательных шевелений в день не существует: каждый ребенок абсолютно уникален. Руководства не рекомендуют здоровым женщинам ежедневно считать каждый толчок или вести таблицы счета до десяти, если этого не назначил врач. Постоянный механический подсчет каждого движения может вызывать лишний стресс и тревогу. Самое главное — изучить индивидуальный ритм именно своего малыша. Обращай внимание:

• в какое время суток малыш обычно наиболее активен;
• когда наступают периоды его отдыха и затишья;
• каков привычный характер его движений. Понимание привычного суточного ритма помогает вовремя заметить любые перемены в поведении крохи. ³

В каких случаях характер движений требует обращения к врачу?

Шевеления малыша — важнейший показатель его самочувствия и комфорта. Если ребенок испытывает недомогание или нехватку ресурсов, он становится менее активным. Срочно обратись к врачу, в родильный дом или скорую помощь, если:

• малыш стал шевелиться заметно реже своего обычного уровня;
• ты перестала ощущать шевеления совсем;
• привычный ритм и характер движений резко изменился. Не жди следующего дня или планового приема — обращайся за помощью сразу же, даже если на часах середина ночи. Своевременная проверка сердцебиения и шевелений помогает вовремя поддержать ребенка и может спасти ему жизнь. Не пытайся проверить состояние малыша через домашний допплер — это портативный прибор для прослушивания сердцебиения плода. Использование допплера дома не является надежной проверкой здоровья ребенка. Даже если ты услышишь удары сердца, это не означает, что с малышом всё в порядке, и не заменяет осмотр врача.

Что поможет наладить контакт с малышом и замечать его ритм?

Ожидание ребенка — прекрасное время для создания глубокой эмоциональной связи с малышом. Выдели спокойные минуты в течение дня, чтобы прислушаться к своим внутренним ощущениям. Приляг на бок, подложив удобную подушку под живот и еще одну подушку между ног для расслабления тела. Мягко поглаживай живот ладонями и спокойно разговаривай с малышом. Если ночная активность ребенка мешает полноценно выспаться, отдыхай и дремли в течение дня. Прислушивайся к сигналам своего тела, фиксируй шевеления в приложении и помни: чуткое наблюдение за ребенком дарит спокойствие и уверенность на каждом шаге.