19 неделя: спешащий расти

Кажется, кто-то очень торопится вырасти. Каждая неделя — большие изменения.

Что происходит с малышом

На 19 неделе продолжается активный рост. Развиваются органы чувств, укрепляются мышцы и совершенствуется нервная система.

Кроха становится сильнее, а движения — более уверенными.

Главное на этой неделе: малыш активно растёт и двигается в животике; нервная система и органы чувств стремительно развиваются; ты можешь почувствовать первые лёгкие толчки или трепетание в животе; твоё тело постепенно адаптируется к переменам; в период с 18 по 21 неделю обычно проводится плановое ультразвуковое исследование (УЗИ) — метод оценки развития плода с помощью звуковых волн. ^{1 2 3}

Что происходит с малышом на 19 неделе беременности?

Сейчас кроха проходит через важные этапы формирования всех систем органов.

Его почки уже работают и выводят мочу в окружающую амниотическую жидкость.

Малыш осваивает первые глотательные движения, подготавливаясь к жизни вне утробы.

Кожа покрыта нежным пушком, который помогает сохранять тепло.

Сердце бьётся часто, ритмично перекачивая кровь по сосудам.

Плацента — временный орган, соединяющий организм матери и ребёнка для доставки кислорода и полезных веществ — продолжает расти и обеспечивать все жизненные потребности плода.

Какого размера плод и как формируется его тело?

Малыш становится всё более пропорциональным, а черты лица оформляются и сглаживаются.

Голова уже не кажется слишком крупной по сравнению с телом, как это было раньше.

На крошечных пальчиках появляются индивидуальные линии, а скелет и мышцы крепнут, поэтому кроха пробует двигаться разнообразнее.

Развиваются вкусовые рецепторы и другие органы чувств.

Во время планового ультразвукового скрининга на сроке от 18 до 21 недели специалист часто уже может определить пол ребёнка, если положение плода позволяет это рассмотреть.

Как сейчас развиваются органы чувств и нервная система?

Нервная система на 19 неделе беременности делает качественный скачок вперёд.

В головном мозге активно формируются нейронные связи.

Совершенствуется и слух: малыш начинает улавливать звуки твоего тела и приглушённый шум извне.

Ты можешь разговаривать с животиком, петь колыбельные или читать вслух — это отличный способ наладить первую эмоциональную связь.

Глазки пока прикрыты веками, но зрительная система продолжает формироваться.

Как ощущаются шевеления и какие движения осваивает малыш?

Ощущение движений малыша — один из самых долгожданных и трепетных моментов беременности.

Обычно первые шевеления будущие мамы замечают в промежутке между 16 и 24 неделями. ⁴

Если это твоя первая беременность, отчётливые толчки могут появиться ближе к 20 неделе или чуть позже.

Вначале эти движения напоминают порхание бабочки, деликатные пузырьки воздуха или нежное щекотание изнутри.

По мере укрепления мышц они становятся более различимыми и превращаются в явные толчки и пинки.

Малыш двигает ручками и ножками, осваивая новые движения.

Сосательный рефлекс — врождённая автоматическая реакция, необходимая младенцу для самостоятельного грудного вскармливания — закладывается и тренируется задолго до рождения.

Какие изменения происходят в организме мамы на 19 неделе?

Твоё тело меняется, чтобы создать комфортные условия для растущего плода.

Матка увеличивается в объёме, из-за чего могут появляться периодические тянущие ощущения по бокам живота.

Объём циркулирующей крови заметно возрастает, обеспечивая приток питательных веществ к матке.

Из-за этого ты можешь ощущать лёгкое головокружение, приливы жара или повышенное потоотделение.

На этом сроке женщины нередко сталкиваются со следующими проявлениями: повышенная утомляемость и периодические сложности со сном; появление растяжек на животе, бёдрах или груди; набухание и повышенная чувствительность дёсен при чистке зубов; заложенность носа или небольшие носовые кровотечения; дискомфорт или тянущие ощущения в области таза; вздутие живота, замедление пищеварения и изжога; судороги в икроножных мышцах, особенно ночью; лёгкая отёчность стоп и кистей рук; потемнение отдельных участков кожи на лице, называемое хлоазмой; появление более густых и блестящих волос; обильные светлые или молочно-белые выделения из влагалища без неприятного запаха. ^{5 6 7}

Все эти симптомы связаны с действием гормонов беременности и адаптацией организма к растущей нагрузке.

Какие тревожные симптомы на этом сроке требуют обращения к врачу?

Хотя большинство ощущений на 19 неделе естественны, важно чутко относиться к сигналам своего тела.

Если ты наблюдаешься на сроке до 19–20 недель, при появлении любых сомнений стоит обратиться к акушерке или в отделение ранней помощи при беременности.

Срочно свяжись со специалистом или вызови медицинскую помощь, если у тебя появились: любые кровянистые, розовые или коричневые выделения из половых путей; сильная схваткообразная или непроходящая боль внизу живота; выраженная непрекращающаяся головная боль; нарушения зрения, такие как размытость, мелькание мушек или вспышки перед глазами; боль или выраженная тяжесть в правом подреберье; сильный кожный зуд, особенно обостряющийся в ночное время; внезапная выраженная отёчность лица, кистей рук или щиколоток; повышение температуры тела выше 37,5 градусов без признаков простуды; признаки инфекции мочевыводящих путей, включая резь или жжение при мочеиспускании; ощущение подтекания околоплодных вод.

Если ты уже привыкла к ежедневным движениям плода и внезапно заметила, что малыш стал двигаться значительно реже или шевеления вовсе прекратились, не жди следующего дня — немедленно обратись к врачу для проверки сердцебиения ребёнка.

Что важно запомнить и какие ощущения стоит отмечать в приложении?

Девятнадцатая неделя — это время активного взросления твоего малыша и расцвета второго триместра.

Твой организм выполняет колоссальную работу, поэтому давай себе возможность больше отдыхать, пей достаточно чистой воды и регулярно гуляй на свежем воздухе.

В приложении полезно ежедневно отмечать: уровень энергии и качество ночного сна; первые шевеления малыша и время их появления; изменения аппетита и вкусовых предпочтений; состояние кожи и волос; любые физические ощущения в теле, включая дискомфорт в пояснице или животе; настроение и уровень эмоционального комфорта.

Фиксация этих данных поможет тебе лучше понимать сигналы своего тела, чувствовать уверенность и легко обсуждать самочувствие на приёме у акушера-гинеколога.