Кош бойлуулуктун 37-аптасы: стартка аз калды

Марафонадын соңку түз сызыгы калды.

Бөбөк менен эмне болуп жатат

Сен күтүүнүн эң акыркы мөөнөтүндөсүң. Бөбөк чоңоюп, күч топтоону улантууда, бирок органдардын жетилүүнүн негизги этаптары артта калды. Жолугушуу каалаган учурда болушу мүмкүн.

Кош бойлуулуктун 37-аптасында эң маанилүү эмнени билүү керек?

Отуз жетинчи аптада бир нече негизги учурларды эстен чыгарбоо маанилүү:

• бөбөк өз алдынча жашоого эбак даяр;
• эгиздер болгондо төрөт көбүнчө дал ушул мөөнөттөрдө башталат;
• бөбөк жарык дүйнөгө келүү үчүн жетиштүү деңгээлде чыңалды;
• бөбөктүн кыймыл-аракетинин мүнөзү өзгөрөт, бирок сен аны дайыма сезип турасың;
• төрөтканага баштык толугу менен чогултулушу керек;
• жатындын жыйрылууларынын туруктуулугуна көңүл буруу зарыл.

Эмне үчүн бул мөөнөт толук мөөнөттүү кош бойлуулуктун башталышы деп эсептелет?

37 аптага карата баланын негизги орган тутумдары жатындын сыртында жашоого эбак даяр. Бул бала жатындын сыртында дем алууну жана ылайыкташууну колдоо үчүн жетиштүү деңгээлде өскөнүн билдирет. Эгерде сен эгиздерди күтүп жатсаң, бөбөктөр менен жолугушуу көбүнчө кыркынчы аптага чейин эле болот. Бир түйүлдүктүү кош бойлуулукта 37-аптада төрөлүү дагы эрте төрөлүү болуп саналбайт. Ошол эле учурда табигый процесскер күндөрү да, бир-эки жумадан кийин да башталышы мүмкүн. Бөбөктөрдүн көбү 38-жана 41-апталардын ортосунда төрөлүшөт. Азыр эң башкысы — өзүңдүн сезимдериңди угуу жана дарыгер менен байланышта болуу.

Төрөткө маал эненин организми кандай өзгөрөт?

Акыркы жумаларда дене чоң физиологиялык кайра куруудан өтөт. Жатын мезгил-мезгили менен тонуска келип, акырындап төрөткө даярданууда. Эмчек бездери сезгич болуп калат. Кээде эмчектен ууз — ымыркай үчүн биринчи азык зат бөлүүнөт.

Бул мөөнөттөгү көп кездешүүчү көрүнүштөрдүн арасында:

• кескин жагымсыз жыты жок ак сүт сымал бөлүндүлөр;
• ичтин төмөн жагында сезилерлик оордук сезими;
• белдин тартышып оорушу;
• туруктуу эмес машыктыруучу жыйрылуулар;
• чарчоо жана күндүз көбүрөөк уктоо муктаждыгы;
• заара кылууга тез-тез каалоо;
• теринин пигментациясы же ичте кара сызыктын пайда болушу.

Балдак азыр кандай өсүп жатат жана өзүн кандай сезүүдө?

Кроха эбак эле чоңоюп калды жана ата-энеси менен биринчи жолугушууга толугу менен даяр. Ичинде орун азаят, ошондуктан кыймылдар башкача сезилет. Кыймылдардын мүнөзү өзгөрөт: кескин оодарылуулардын ордуна бир калыпта сунулуулар жана ритмикалык түртүүлөр сезилет. Ошол эле учурда жалпы кыймыл активдүүлүгү төмөндөбөшү керек. Бөбөк өзүнүн кадимки уктоо жана ойгоо циклдарын көрсөтүп, күн сайын дайыма кыймылдаганды улантат.

Машыктыруучу толгоолорду төрөттүн чыныгы жарчыларынан кантип айырмалоого болот?

Көптөгөн болочок энелер организмдин даярдыгын төрөт процессинин реалдуу башталышы менен чаташтырып албаш үчүн тынчсызданышат. Брекстон — Хикстин машыктыруучу толгоолору (жатындын моюнчасы ачылбастан кыска мөөнөттүү булчуңдардын жыйрылуулары) көбүнчө оорутпайт. Алар узакка созулбайт жана эгер позаны өзгөртсө же эс алса, көбүнчө токтойт. Төрөт толгоолору бирдей аралыкта келет жана эс алгандан кийин токтобойт. Убакыттын өтүшү менен алар узунураак, интенсивдүүрөөк болуп калат жана байма-бай кайталанат. Чыныгы толгоо учурунда ич кармап көргөндө катуу болуп калат, ал эми жагымсыз сезимдер күчөйт.

Төрөттүн кайсы жарчыларын байкоого болот?

Организм алдын ала төрөт жакындап калганын көрсөткөн белгилерди берет.

Бөбөк менен тез арада жолугушуу белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• былжыр тығындын чыгышы — тунук же кызгылт түстөгү желе сымал бөлүндүлөрдүн;
• түйүлдүктүн ылдый түшүп жаткан башынын заара чыгаруучу баштыкка жана ичегиге басымы;
• бел аймагындагы сыздап ооруу;
• дарыгер пландык кык кароодо каттай турган жатын моюнчасынын жумшарышы;
• латенттик фазанын башталышы — жатын моюнчасынын жай тегизделиши менен төрөттүн башталгыч мезгили;
• суу кетүү.

Латенттик фаза бир нече сааттан суткага чейин созулушу мүмкүн. Эгерде ден соолугуңуз жол берсе, бул убакытты тынч жана жайлуу шартта үйдө өткөргөн жакшы.

Төрөтканага сапарга кантип даярданып, ден соолукту жеңилдетүү керек?

Төрөт үйүнө сумка 37-аптага чейин сөзсүз түрдө чогултулуп, көрүнүктүү жерде турушу керек. Документтерди, эркин кийимдерди, тапочкаларды, сиңирүүчү төрөттөн кийинки прокладкаларды жана гигиеналык буюмдарды сал. Эгерде сиз өнөктөштүк төрөттү тандасаңыз, өнөктөшкө да таза кийимдер, бут кийимдер, жеңил тамак жана заряддоо түзүлүштөрү керек болот.

Денедеги ыңгайсыздыкты жеңилдетүүгө эмне жардам берет:

• артыңыздын же тизелериңиздин ортосунда ыңгайлуу жаздык менен капталынан уктоо;
• төмөнкү жаак булчуңдарын бошоңдотуп, мурун менен терең дем алуу;
• бошоңдотуу жана чыңалууну жоюу үчүн жылуу душ;
• таза абада шашпай сейилдөө;
• күн бою кичинекей жеңил тамактар;
• өнөктөшкө же гимнастикалык топко таянып ыңгайлуу позалар.

Кандай симптомдордо тезинен дарыгерге кайрылуу же төрөтканага баруу керек?

Эгерде төмөнкү учурларда дарыгериңизге, акушериңизге тезинен байланышыңыз же тез жардам чакырыңыз:

• бөбөк мурдагыга караганда алда канча сейрек кыймылдай баштады же такыр тынчып калды;
• суу кетти же агып баштады;
• ачык кызыл кандуу бөлүндүлөр пайда болду;
• чыныгы толгоолор ар бир беш сайын же андан тез-тез туруктуу кайталанууда;
• жатындын жыйрылуулары катары менен эки мүнөттөн узакка созулууда же он мүнөттүн ичинде алты жолудан көп кайталанууда;
• артериалдуу басым кескин көтөрүлдү;
• көздүн алдында чымындар, жаркылдаган жарктар же парда түрүндөгү көрүү бузулуулары пайда болду;
• токтобогон баш ори же ичтин катуу оорушу тынчсыздандырууда.

Эсиңизде болсун: кыймылдардын каалаган капыстан төмөндөшүндө эртеңки күндү же кийинки күндү күтүүгө болбойт.

Фиништик түздүктө тиркемеде эмнени көзөмөлдөө керек?

Акыркы жумаларда тиркеме сенин ыңгайлуу күнүмдүк жардамчыңа айланат.

Анда төмөнкүлөрдү белгилеп кетүү пайдалуу:

• баланын кыймыл эпизоддору жана анын активдүүлүк убактысы;
• атайын таймер аркылуу толгоолордун ортосундагы узактыгы жана интервалдары;
• артериалдуу басым жана салмак көрсөткүчтөрү;
• жалпы физикалык жана эмоционалдык абалы;
• кезектиги кабыл алуу үчүн акушер-гинекологго суроолор тизмеси.

Кош бойлуулуктун акыркы жумаларында эмнени эсте сактоо керек?

Күтүүнүн акыркы күндөрү — үрөй жана күтүү сезимине толгон кайталангыз убакыт. Биринчи зарылчылыкта өзүңө эс алууга уруксат бер, көнүмүш ритмиңди жайлат жана тынчсызданууларың менен жакындарың менен бөлүш. Сенин денең колоссалдуу жумушту аткарды жана бөбөктүн төрөлүшүнө толугу менен даяр.