Жүктіліктің 38-аптасы: оқиғаға дайын

Үлкен әлеммен танысуға бәрі дайын сияқты.

Малюке не болып жатыр?

Жүктіліктің 38-ші аптасында малюк дүниеге келуге дайындығын жалғастырады. Өкпе мен жүйке жүйесі өз дамуын аяқтап жатыр, ал ағза соңғы ресурстарды жинақтауда. Тым жақын арада сіздің тарихыңыздың жаңа тарауы басталады.

38-ші аптада малюктің дамуы туралы нені білу маңызды? Отыз сегізінші аптаға қарай сәби құрсақішілік дамудың үлкен жолынан өтіп қойды. Малюктің негізгі органдары әлдеқашан қалыптасқан және құрсақ сыртындағы өмірге дайындалуды жалғастыруда. Терісі тегістеліп, оның астында туғаннан кейін жылуды сақтауға көмектесетін май тіні жиналады. Өкпе туғаннан кейінгі алғашқы дербес тыныс алуға дайындығын жалғастыруда. Жүйке жүйесі сору және басқа да маңызды рефлекстерді жетілдіре отырып, дамуын жалғастыруда. Бала белсенді түрде жаттығады: ол кеуде қуысымен ырғақты қозғалыстар жасайды және саусақтарын үнемі сорады. Жатырдың іші айтарлықтай тарыла түседі, сондықтан қозғалыстардың сипаты біраз өзгеруі мүмкін. Кенеттен аударылудың орнына сен айқын домалауды, өкшемен немесе шынтақпен итеруді жиірек сезінесің. Бұл ретте баланың қозғалыстарының жалпы тұрақтылығы әр күн сайын өзіңе үйреншікті болып қалуы тиіс.

Баланың ағзасы дүниеге келуге қалай дайындалуда? Жарыққа шығар алдындағы соңғы апталарда баланың денесінде маңызды соңғы баптаулар орын алады. Малюк плацента арқылы сенен ала отырып, темірді және басқа да пайдалы заттарды жинайды. Ішек қою қою жасыл түсті алғашқы нәжісті білдіретін меконийді жинақтайды. Көке анасынан өмірінің алғашқы айларында оның иммундік жүйесін қолдайтын қорғаныш антиденелерін алады. Бас сүйектері жұмсақ әрі қозғалмалы күйінде қалады, бұл бастың босану жолдарынан абайлап өтуіне мүмкіндік береді. Малюк босану қызметінің басталуы алдында ыңғайлы жағдай қабылдай отырып, жамбас аймағына біртіндеп тереңірек түседі. Көптеген жағдайларда бала басымен төмен орналасады, бұл табиғи үдеріс үшін ең қолайлы болып саналады.

Осы мерзімде малюк құрсақ сыртындағы өмірге дайын ба? Отыз жетінші аптадан бастап жүктілік мерзімі толық жетілген деп есептеледі. Бұл баланың жеткілікті түрде шыңдалғанын және өз бетінше тыныс алуға, тамақ ішуге және жылынуға дайын екенін білдіреді. Егер босану дәл қазір басталса, бұл мерзімінен бұрын болған оқиға деп саналмайды. Малюктің жетілген ішкі органдары, дамыған ас қорыту жолдары және қалыптасқан рефлекстері бар. Оның салмағы мен бойы жаңа ортаға жайлы бейімделу үшін әлдеқашан жеткілікті. Дегенмен, егер бөпе тағы бір немесе екі апта күтуді шешсе, бұл да толығымен табиғи нәрсе. Балалардың тек аз ғана бөлігі дәл болжамды босану күні жарық дүниеге келеді. Көп ұрықты жүктілік кезінде малюктер көбінесе қырықыншы аптадан біраз бұрын туылады.

Ананың денесінде босану алдында қандай өзгерістер болады?

Сенің денең де алдағы күнге орай орасан зор дайындық жұмыстарын жүргізеді. Баланың басы төмен түскен кезде, іштің төмен түсуі деп аталатын құбылыс орын алады. Көптеген әйелдер тыныс алудың айтарлықтай жеңілдегенін, ал асқазанға түсетін қысымның төмендеуіне байланысты қыжылдың басылғанын атап өтеді. Сонымен қатар жамбас сүйектеріне, қуыққа және ішекке түсетін қысым артады. Соның салдарынан зәр шығаруға шақырулар жиілеп, іштің төменгі бөлігінде ауырлық сезімі пайда болуы мүмкін. Жатыр мойны – оны қынаппен байланыстыратын жатырдың төменгі сегменті – біртіндеп жұмсарып, қысқара бастайды. Шырышты тығын бөлініп шығуы мүмкін — бұл қою мөлдір, ақшыл немесе аздап қызғылт түсті бөлінділер. Гормоналды өзгерістердің аясында терінің пигментациясы өзгеруі мүмкін, мысалы, іштегі бойлық сызық қарағаяды. Сондай-ақ осы мерзімде жиі психологиялық шаршау немесе малюкпен тезірек кездесуге деген табиғи асығыстық пайда болады.

Жаттығу толғақтарын босанудың басталуынан қалай ажыратуға болады?

Жүктіліктің кейінгі мерзімдерінде жатыр алдағы жүктеме алдында жүйелі түрде жаттығады. Жаттығу толғақтары — бұл жатыр мойнының ашылуына әкеп соқпайтын жатырдың дайындық жиырылулары. Мұндай жиырылулар ұзақтығы жиырма-отыз секундқа созылатын іштің қысқа мерзімді ауыртпайтын кернелу сезімімен көрінеді. Олар әдетте ретсіз пайда болады, уақыт өте келе күшеймейді және дене қалпын өзгерткенде немесе демалғанда тез басылады. Нағыз босану толғақтарының мүлдем басқа сипаты мен ырғағы болады:

• іш қатайып, бірдей уақыт аралығында қатты болады;
• сезімдер күші, ұзақтығы бойынша артып, бұрынғыдан да айқынырақ бола түседі;
• жиырылулар арасындағы аралықтар қысқара түседі, ал толғақтың өзі ұзарады;
• дене қалпын өзгерту, жылы душ немесе демалу басталған сезімдерді әлсіретпейді;
• сезімдер күшті етеккір спазмаларына ұқсауы немесе бел аймағына берілуі мүмкін. Босанудың ең басында толғақтар жұмсақ болуы мүмкін, бірақ біртіндеп олар жиірек, ұзағырақ және тұрақты бола түседі.

Дәрігерге шұғыл түрде қаралу немесе перзентханаға бару қашан қажет?

Соңғы апталарда өзіңнің ағзаңның сигналдарын мұқият тыңдау маңызды. Мынадай симптомдар пайда болған кезде дереу дәрігермен байланыс немесе перзентханаға бар:

• су кетті немесе аға бастады;
• ашық қанды бөлінділер пайда болды;
• малюк әдеттегіге қарағанда әлдеқашан сирек қозғала бастады немесе қозғалыстар мүлде тоқтап қалды;
• толғақ екі минуттан ұзаққа созылады немесе он минут ішінде алты реттен жиі қайталанады;
• іште күрт және басылмайтын ауырсыну пайда болды;
• қатты бас ауруы, көру қабілетінің бұзылуы немесе айқын жүрек айнуы пайда болды;
• дене температурасы 38 °C-тан жоғары көтерілді. Жалпы жағдайдағы кез келген күрт өзгерістер тәулік уақытына қарамастан мамандардың жеке бағалауын талап етеді.

Күтудің соңғы күндерінде малюкпен кездесуге қалай нақты бағдар жасауға болады?

Босануға дейін қалған күндер – өзіңе күтім жасау және тыныш атмосфера құру үшін тамаша уақыт. Барлық қажетті құжаттар, киімдер және бірінші кезекте қажетті заттар жиналған перзентханаға арналған сөмкенің дайын екенін тексер. Күндіз ұйқыны қандырып, демалуға тырыс, өйткені толыққанды ұйқы алдағы жұмыс үшін күш жинайды. Жеткілікті мөлшерде су іш және жүйелі түрде әрі теңгерімді тамақтануға тырыс. Босану кезінде қажет болатын тыныш тыныс алу техникалары мен босаңсыту жаттығуларын жаттықтыр. Үрей деңгейін төмендетуге тырыс, өз сезімдеріңмен серіктесіңмен немесе емдеуші дәрігеріңмен бөліс. Сенің денең бұл үдеріс үшін жасалғанын және әр кезеңде не істеу керектігін жақсы білетінін ұмытпа. Өзіңді жағымды ұсақ-түйектермен қорша, күтудің соңғы сәттерінен ләззат ал және өзіңнің ішкі ырғағыңа сенім білдір.