Жүктіліктің 35-аптасы: жайлы алып

Орын азаюда. Бірақ іште әлі де өте жайлы.

Жүктіліктің 35-ші аптасында сәби жатырдың ішіндегі барлық кеңесті дерлік алып жатады. Қозғалу қиындай түседі, бірақ қозғалыстар бұрынғыдай оның жағдайының маңызды көрсеткіші болып қала береді. Көптеген мүшелер жұмысқа дайын, ал ағза сыртқы әлеммен кездесуге соңғы дайындықты жалғастыруда.

Жүктіліктің 35-ші аптасындағы ең басты нәрсе не?

Бұл мерзімде бала толықтай дерлік қалыптасып, теріасты майын белсенді түрде жинайды. Көбінесе сәби басымен төмен (ұрықтың жатыр шығаберісіне қарай басымен орналасуы) жатады. Жатырдағы кеңестің азаюына байланысты әрбір қозғалыс анаға анық сезіледі. Әйел іштің қысқа мерзімді ауыртпайтын қатаюын жиі байқауы мүмкін. Болашақ аналардың көбі тынығып, босануға дайындалу үшін дәл қазір демалысқа шығады, бірақ кейбіреулері жұмысын жалғастырады.

Бұл мерзімде бала қалай өседі және дамиды?

35-ші аптаға қарай сәби біраз салмақ қосып үлгерді және әр апта сайын салмақ қосуды жалғастыруда. Жаңа туған нәрестеге дүниеге келгеннен кейін дене температурасын дұрыс ұстап тұру үшін теріасты майы қажет. Баланың ағзасы мен оның ішкі жүйелері туылуға белсенді түрде дайындалуды жалғастыруда. Баланың жүйке жүйесі белсенді жұмыс істеп, оған көз шыпылдатуға, жұдырығын түйіп, бармағын соруға мүмкіндік береді. Бала туылған сәттен бастап өзіне қажет болатын сору рефлексін жаттықтырады. Бала өзінің алғашқы дербес тынысын ала алуы үшін өкпесі дамуын жалғастыруда. Сәби айналадағы дыбыстарға қазірдің өзінде жауап береді және ұйқы мен ояу кезеңдерін алмастырады.

Оған тарлық еткенде баланың қозғалыс сипаты неге өзгереді?

Жатырдағы бос кеңес азайған кезде, бала енді толықтай еркін аударыла алмайды. Шұғыл төңкерістердің орнына сен аяғымен қатты тебуді, шынтағымен тіреуді және ауысуды сезіне бастайсың. Қозғалыс күшінің шыңы сақталады, ал соққылар бұрынғыдан да күштірек сезілуі мүмкін. Кейде, әсіресе егер ол басымен төмен жатса, бала сені қабырға аймағынан қатты тебуі мүмкін. Қозғалыс сипаты өзгергенімен, бала бұрынғыдай өзін жүйелі түрде еске түсіріп тұруы тиіс. Егер бала тынышталып қалса немесе оның қозғалыс сипаты кенеттен өзгерсе, бұл – дереу дәрігерге хабарласудың себебі.

Ана қандай өзгерістер мен сезімдермен бетпе-бет келеді?

Сенің денең үлкен жүктемені көтеруде, және үшінші триместрдің көптеген белгілері қазір айқынырақ көрінеді. Ауырлық орталығының ауысуы жүру кезінде епсіздікке және қалыпты тепе-теңдіктің бұзылуына әкелуі мүмкін. Өсіп келе жатқан жатыр асқорынуға әсер етіп, қыжылға немесе дәретханаға жиі баруға әкелуі мүмкін. Тіннің жылдам созылуына байланысты іш, жамбас немесе кеуде терісінде созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Гормондардың әсерінен сіңірлер мен буындар жұмсарады, бұл кейде бел мен жамбаста жайсыздық тудырады. Бұл кезеңде әйелдер көбінесе мынадай жағдайларға тап болады: жатыр сіңірлерінің созылуына байланысты іштің екі жағындағы жайсыздық пен тартылу сезімі; кеуденің сезімталдығы және уыздың алғашқы тамшыларының пайда болу ықтималдығы; табан немесе саусақтардың аздап ісінуі және шаршағыштықтың артуы; қызыл иектің қанағыштығы мен сезімталдығы; балтыр бұлшықеттерінің кезең-кезеңімен түйілуі және құрысуы; бет терісінде уақытша пигментацияның пайда болуы; асқорынудың өзгеруі, іш қату немесе газдың жиналуы; өсіп келе жатқан іш пен демалуға ыңғайлы позаны іздеуге байланысты ұйқының қиындауы.

Жаттығу толғағын босану хабаршысынан қалай ажыратуға болады?

35-ші аптада жатыр алдағы босану қызметіне тұрақты түрде дайындалады. Брекстон-Хикс толғағы — бұл жатырдың жаттығу, ретсіз жиырылуы. Әдетте олар қатты ауырлық тудырмайды, нақты ырғағы болмайды және демалыс кезінде басылады. Олар күші жағынан күшеймейді және жатыр мойнының ашылуына әкелмейді. Босану толғақтары, әдетте, біртіндеп күшейіп, бірдей уақыт аралығында қайталанады. Босанудың жасырын фазасында жатыр мойны жұмсара бастайды және біртіндеп ашылады. Босанудың жақындағанының белгілеріне мыналар жатады: іштің төменгі бөлігіндегі тұрақты және біртіндеп күшейетін құрысулар; шырышты тығынның бөлінуі — жатыр мойнынан шырышты бөлінділер; бел мен сегізкөздегі күшейетін сыздап ауыру; ұрық басының тік ішекке қысымы және дәретханаға жиі бару қажеттілігі; мөлдір сұйықтық түріндегі қағанақ суының ағуы.

35-ші аптадағы қандай белгілер дәрігерге шұғыл қаралуды талап етеді?

35-ші аптадағы жүктілік әлі де мерзімінен бұрын болып саналады, сондықтан кез келген күдікті белгілер назар аударуды талап етеді. Преэклампсия — артериялық қысымның көтерілуімен және бүйрек жұмысының бұзылуымен жүретін қауіпті жағдай. Егер мына жағдайлар орын алса, дереу дәрігерге хабарласыңыз немесе жедел жәрдем шақырыңыз: қанды бөлінділер немесе кез келген қарқындылықтағы қынаптан қан кету пайда болса; қағанақ суының ағуы немесе кетіп қалуына күдік пайда болса; бала әдеттегіден әлдеқайда сирек қозғала бастаса немесе мүлде қозғалмай қалса; қабырға астында өткір ауырлық немесе іште төзгісіз ауырлық пайда болса; әрқайсысы екі минуттан ұзаққа созылатын тұрақты ауыр толғақтар пайда болса; жатырдың жиырылуы әр он минут сайын алты және одан da көп рет қайталанса; қатты бас ауруы, көз алдында шыбындардың ұшуы немесе кенеттен қатты ісіну басталса.

Жүктіліктің 35-ші аптасында өзін-өзі сезінуді немен бақылаған пайдалы?

Жүктіліктің соңғы апталарында өзіңізге қамқорлық жасау көбірек тыныштық пен сенімділік сезінуге көмектеседі. Баланың әдеттегі тәуліктік белсенділік ырғағын жақсы білу үшін қосымшада баланың қозғалысын белгілеңіз. Артериялық қысым деңгейін және аяқ пен қолдың айқын ісінуінің пайда болуын қадағалаңыз. Қынаптық бөлінділердің кез келген өзгерістерін және жатырдың жаттығу жиырылу жиілігін тіркеңіз. Баланың орналасуын және қалған апталарға арналған жоспарды талқылау үшін дәрігерге сұрақтар жазып алыңыз.

Есте сақтау керек маңызды нәрсе

Сәбиіңіз нағыз жайлы алып болып өсті және сізбен алғашқы кездесуге дайындалуда. Қазір сіздің ағзаңызға көбірек демалыс, тыныш ұйқы және өзіңізге ұқыпты қарау қажет. Өз денеңіздің сигналдарын тыңдаңыз, өз сезімдеріңізге сеніңіз және кез келген күдік туындаған кезде медициналық көмекке жүгінуден ұялмаңыз.