Қандай етеккір мол деп саналады?

Бір қыздың етеккірі — үш күн мен бір жұп төсеніш, екіншісінікі — бір апта және запас төсеніштер толы сөмке.

Бөлініс көлемі әркімде әртүрлі. Біреу үшін қалыпты нәрсе, екіншісіне тым мол болып көрінуі мүмкін.

Бірақ етеккір қалыпты өмір сүруге кедергі жасай бастаса, бұған назар аудару маңызды.

Мол етеккір туралы ең алдымен нені білу маңызды?

Түсіну керек басты нәрсе: мол етеккір — жай ғана ыңғайсыздық емес, ол ағзаның жалпы жағдайының көрсеткіші. Қан кету сізді қалыпты өмір ырғағынан шығарып жіберетініне көндігуге міндетті емессіз.

Міне, бірнеше негізгі фактілер:

• егер бөліністер маңызды шаруаларды кейінге қалдыруға мәжбүр етсе, олар қалыпты деп саналмайды;
• көп қан жоғалту салдарынан айқын шаршау пайда болуы мүмкін;
• көп жағдайда дәрігерлер себебін тез тауып, ыңғайлы шешу жолдарын ұсына алады;
• симптомдарды бақылау маманға жағдайды дәлірек бағалауға көмектеседі.

Етеккір кезінде қанша мөлшерде қан жоғалту қалыпты саналады?

Әдетте етеккір 2-ден 7 күнге дейін созылады, ал қан кетудің орташа ұзақтығы шамамен 5 күнді құрайды. Бұл ретте ең қарқынды күндері көбінесе алғашқы екі тәулікке келеді.

Бүкіл кезең ішінде ағза орташа есеппен 20-дан 90 мл-ге дейін қан жоғалтады (шамамен 1-ден 5 ас қасыққа дейін). Әйелдердің көпшілігі үшін орташа көрсеткіш бір циклде шамамен 30 мл құрайды.

Қан жоғалту көлемін күнделікті өмірде миллилитрмен өлшеу қиын. Сондықтан дәрігерлер гигиеналық құралдарды қаншалықты жиі ауыстыруға тура келетініне және бөліністердің күнделікті белсенділігіңізге қаншалықты әсер ететініне көбірек назар аударады.

Қндай белгілер бойынша етеккір шынымен де мол болып саналады?

Физикалық жағдайға және күнделікті жоспарларға айтарлықтай әсер ететін қан кету мол болып саналады.

Оған мынадай белгілер куә болуы мүмкін:

• бірнеше сағат бойы қатарынан әр бір-екі сағат сайын төсеніш немесе тампонды ауыстыруға тура келеді;
• бір уақытта екі қорғаныс құралын, мысалы, тампон мен төсенішті бірге қолдану қажет;
• етеккір шыныаяғын (чашаны) нұсқаулықта көрсетілгеннен жиірек босатуға тура келеді;
• қан киімге немесе төсек жаймасына ағып кетеді;
• бөліністердің құрамында өлшемі 2,5 см-ден үлкен үлкен қан ұйындылары бар;
• қан кету қатарынан 7 күннен артық созылады;
• мол күндер жұмысқа, оқуға, спортпен шұғылдануға немесе қалыпты қарым-қатынасқа кедергі келтіреді.

Тым мол етеккірді қандай себептер тудыруы мүмкін?

Етеккірдің қарқындылығына әртүрлі факторлар әсер етеді:

• ағзаның жеке ерекшеліктері мен гормоналды ауытқулар;
• овуляцияның болмауы — жұмыртқа жасушасының аналық безден шығу процесі. Соның салдарынан эндометрий — жатырдың ішкі қабаты қалыңдап, анағұрлым мол түсуі мүмкін;
• жатырдың өзіне тән ерекшеліктері. Мысалы, миома — оның бұлшықет қабырғасындағы қатерсіз түйін;
• аденомиоз — жатырдың ішкі қабатының бұлшықет қабатына өсіп кету жағдайы;
• полиптер — жатырдың кілегейлі қабығындағы немесе оның мойнындағы қатерсіз өсінділер;
• эндометриоз — ішкі қабат тінінің жатыр қуысынан тыс жерге өсіп кетуі;
• жамбас ағзаларының қабыну аурулары;
• қанның ұю бұзылыстары;
• қалқанша безінің ауруларын қоса алғанда, ілеспе эндокриндік бұзылыстар;
• кейбір дәрі-дәрмектерді, соның ішінде антикоагулянттарды (қанды сұйылтатын препараттарды) қабылдау немесе мыс ұстайтын жатырішілік спиральды — етеккір кейде бірінші жылы мол бола түсетін гормоналды емес контрацепция құралын қолдану.

Тұрақты түрде көп қан жоғалту денсаулық үшін қандай салдарға әкеледі?

Егер етеккір ай сайын тым мол күйінде қала берсе, бұл бірте-бірте жалпы жағдайға әсер етеді.

Көп қан жоғалту ағзадағы темір қорын азайтады. Соның салдарынан анемия дамиды — бұл қандағы гемоглобин деңгейінің төмендеуімен болатын жағдай.

Темір жетіспеген кезде мынадай симптомдар көрінуі мүмкін:

• айқын әлсіздік, әлсіреу және ұйқышылдық;
• бас айналу немесе құлақтағы шуыл;
• әдеттегі физикалық жүктеме кезіндегі ентігу;
• терінің бозаруы.

Қандай жағдайларда міндетті түрде дәрігерге қаралу керек?

Мына жағдайларда жоспарлы консультацияға жазылыңыз:

• гигиеналық құралдар қатарынан бір-екі сағаттан тезірек толса;
• мол бөліністер ай сайын қайталанса;
• етеккір ұзақтығы тұрақты түрде 7 күннен асып кетсе;
• қатты әлсіздік, бас айналу немесе ентігу пайда болса;
• етеккір аралық қанды бөліністер немесе жыныстық қатынастан кейінгі қан кетулер пайда болса;
• бөліністер әдеттегіден едәуір мол бола бастаса;
• қан кету қалыпты өміріңізді бұзса.

Егер қорғаныс құралдары әр сағат сайын қанға толып, ол кеуде тұсындағы ауырсынумен, айқын бас айналумен, ентігумен немесе естен тану жағдайымен қатар жүрсе, дереу шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.

Маман не істей алады?

Дәрігер нақты себебін анықтауға көмектеседі. Бұл үшін гемоглобин деңгейін тексеруге арналған жалпы қан анализі, жағындылар, жамбас ағзаларын ультрадыбыстық зерттеу немесе гистероскопия — жатыр қуысын жіңішке оптикалық құралмен қарап тексеру қажет болуы мүмкін.

Қан жоғалтуды азайтудың ұқыпты әдістері бар: темір препараттары мен транексам қышқылынан (қан кетуді төмендетуге арналған құралдардан) бастап, бөліністер көлемін азайтатын гормоналды спираль — левоноргестрел бар жатырішілік жүйе сияқты гормоналды әдістерге дейін.

Өзіңізге қалай қамқорлық жасау керек және қосымшада нені бақылаған жөн?

Күндер мен қарқындылықты бақылаңыз

Қосымшада етеккірдің бірінші күнін, қан кету ұзақтығын және қолданылатын қорғаныс құралдарының санын белгілеңіз. Дәл жазбалар дәрігерге тезірек бағдар жасауға көмектеседі.

Өз денеңізді тыңдаңыз

Егер сіз шаршағаныңызды сезсеңіз, өзіңізге қарқынды бәсеңдетіп, азгина демалуға рұқсат етіңіз. Сіздің денеңіз ұқыпты қарауға лайық.

Жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішіңіз

Суды жеткілікті мөлшерде ішу күн бойы жақсы жағдайды сақтауға көмектеседі.

Есте сақтау керек басты нәрсе

Мол етеккір — бұл үйреніп кетуге немесе шыдауға болатын нәрсе емес.

Егер етеккір күшіңізді алып, жоспарларыңызды кейінге қалдыруға мәжбүр етсе, бұл — өз жағдайыңызды маманмен талқылап, өзіңізге жайлылықты қайтарудың себебі.