Етеккір кезінде жүктілікті жоспарлауды кейінге қалдыру керек пе?

Егер сен жүктілікті жоспарлап жүрсең, мынадай сұрақ туындауы мүмкін: етеккір кезінде бірдеңе істеудің мәні бар ма, әлде овуляцияны күткен жөн бе?

Шын мәнінде, етеккір — бұл да тұжырымдалуға апаратын жолдың бір бөлігі.

• етеккір жаңа репродуктивті циклді бастайды;
• етеккір кезінде жүкті болу ықтималдығы әдетте төмен, бірақ ол цикл ұзындығына байланысты;
• сперматозоидтар — еркектің жыныс жасушалары — әйел ағзасында 7 күнге дейін өмір сүре алады;
• цикл 21 күннен қысқа болса, фертильді күндер қан кетуден кейін бірден басталуы мүмкін;
• циклдің алғашқы күндері жұмсақ дайындық пен трекингті баптауға қолайлы.

Ағзада не болады және етеккір денені жүктілікке қалай дайындайды? Етеккір жаңа циклдің басталуын білдіреді. Бұл кезеңде ағза алдыңғы циклді аяқтайды және келесі овуляцияға дайындықты бастайды.

Етеккір кезінде жүкті болу ықтималдығы әдетте төмен болғанымен, дәл осы кезде жаңа циклдің негізі қаланады.

Етеккір циклі — бұл ағзаның ықтимал жүктілікке дайындығының ай сайынғы үдерісі. Оның бірінші күні болып әрқашан етеккірдің басталған күні есептеледі.

Егер өткен циклде жүктілік орын алмаса, гормондар деңгейі төмендейді. Эстроген (әйелдің жыныс гормоны) аналық бездердің стероидты зат болып табылатын, ұрық қабатын қолдауды тоқтататын прогестеронымен бірге төмендейді.

Бұл сәтте эндометрий — жатырдың ішкі шырышты қабығы — сыртқа ығысып шығарылады.

Сонымен қатар аналық бездерде жаңа жұмыртқа жасушасының пісіп-жетілуі басталады.

Овуляция — бұл пісіп жетілген жұмыртқа жасушасының аналық безден жатыр түтігіне шығу үдерісі. Осы сәттен бастап келесі етеккір келгенге дейін әдетте 10 бен 16 күн аралығы өтеді.

Етеккір кезінде тікелей жүкті болу мүмкін бе?

Етеккір қанының өзі жүктілікке кедергі жасамайды, бірақ бұл күндері жұмыртқа жасушасы әлі пісіп жетілмеген.

Жүктілік тек сперматозоид жұмыртқа жасушасын ұрықтандырған кезде ғана басталады. Шыққаннан кейін ол шамамен 24 сағат өмір сүреді.

Дегенмен, еркектің жыныс жасушалары жоғары өміршеңдікке ие: сперматозоидтар жыныстық қатынастан кейін 3-7 күн ішінде жыныс жолдарында белсенділігін сақтай алады.

Егер жыныстық қатынас етеккірдің соңында болып, овуляция ерте басталатын болса, жүктілік шынайы болып табылады.

Егер шәует қынап маңына түссе, тіпті еніп жүргізілетін жыныстық қатынассыз да жүкті болып қалуға болады, бірақ мұндай мүмкіндік өте аз.

Жүктілікті жоспарлаған кезде етеккір кезінде жыныстық қатынас қауіпсіз бе? Егер сіз бен серіктесіңіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, етеккір кезіндегі жыныстық қатынас жүктілік үшін қауіпсіз.

Әр 2-3 күн сайын тұрақты жақындық болса, бір жыл ішінде жүкті болу мүмкіндігі жоғары болып қалады.

Жүктілік үшін жұмыртқа жасушасы шығатын сәтте жатыр түтіктерінде тірі сперматозоидтардың болуы маңызды.

Фертильді күндер — бұл жүкті болу ықтималдығы ең жоғары кезең. Олар овуляция алдындағы күндерге және жұмыртқа жасушасы шығатын күннің өзіне келеді.

Мүмкіндік әсіресе овуляция алдындағы сәтте өте жоғары. Етеккір кезіндегі жыныстық қатынас тек бұл күндер фертильді тереземен тұспа-тұс келген жағдайда ғана жүктілікке әкелуі мүмкін.

Қысқа цикл немесе ерте овуляция бала көтеру мүмкіндігіне қалай әсер етеді?

28 күндік классикалық цикл кезінде овуляция әдетте 14-күні шамасында басталады. Мұндай жағдайда етеккір күндері жұмыртқа жасушасының шығатын сәтінен алыс болады.

Бірақ циклдің ұзақтығы жеке ерекшеліктерге байланысты және 25–26 күннен аз болуы мүмкін. Қысқа цикл кезінде жұмыртқа жасушасының пісіп-жетілуі мен овуляция ертерек орын алуы ықтимал.

Сперматозоидтардың 7 күнге дейін өмір сүру қабілетін ескерсек, циклдің 3–5-күні жасалған жыныстық қатынас фертильді терезенің басталуымен сәйкес келуі мүмкін. Сондықтан қысқа цикл кезінде етеккір аяқталғаннан кейін көп ұзамай жүкті болу толығымен мүмкін.

Етеккір күндерінің өзінде овуляцияға дайындалу үшін не істеген пайдалы?

Арнайы бірдеңе істеу керек пе?

Әдеттегі өмір салтын толығымен өзгертудің қажеті жоқ. Бірақ егер сен жүктілікті жоспарласаң, бұл уақытты өзіңе қамқорлық жасау үшін пайдалануға болады: жеткілікті демалу;

• жайлы әрі теңгерімді тамақтануды таңдау;
• егер дәрумендер тағайындалса, дәрігердің кеңестерін орындау;
• қосымшада етеккір күндерін белгілеу.

Лютеинизациялаушы гормон (ЛГ) — гипофиздің реттеуші заты — овуляция алдында өсе бастайды. Үй жағдайындағы тесттер зәрдегі бұл гормонның күрт өсуін анықтайды, сондықтан жоспарлау кезінде тестті бастау күндерін алдын ала есептеп шығуға болады.

Базальдық температура — тыныштық күйіндегі таңертеңгі дене температурасының көрсеткіші. Оны оянғаннан кейін бірден өлшеу овуляция фактісін ретроспективті түрде растауға көмектеседі.

Егер жүктілік бірден болмаса, уайымдауды бастау керек пе?

Жоқ. Жүктіліктің басталуы үшін уақыт қажет болуы мүмкін: тіпті сау жұптардың өзінде жүктілік жоспарланған бірінші циклде бірден бола бермейді.

39 жасқа дейінгі әйелдерде тұрақты әрекеттер кезінде жүктілік әдетте бір жыл ішінде басталады.

Етеккірдің ерекшеліктері қандай жағдайда дәрігердің кеңесін талап етеді?

Мынадай жағдайларда гинекологқа немесе жалпы тәжірибелік дәрігерге хабарлас:

• қан кету қатарынан 7 күннен артық созылса;
• төсемді немесе тампонды 1–2 сағатта бір реттен жиі ауыстыруға тура келсе;
• етеккір арасындағы аралық 21 күннен аз немесе 45 күннен асып кетсе;
• цикл ұзақтығы тұрақсыз болып, болжаусыз өзгерсе;
• жүктілікке арналған теріс тест кезінде етеккір қатарынан 3 айдан артық болмаса;
• етеккір аралығында немесе жыныстық қатынастан кейін қанды бөлінділер пайда болса;
• тұрақты емес етеккір шаршағыштықпен, салмақтың жылдам қосылуымен немесе бетте түктің өсуімен бірге жүрсе;
• 12 ай бойы тұрақты жыныстық өмір кезінде жүктілік орын алмаса.

Өзгерістердің себебі овуляцияның бұзылуы немесе эндометрийдің ерекшеліктері болуы мүмкін. Ықтимал факторлардың арасында:

• миома — жатырдың бұлшықет қабығындағы қатерсіз түзілім;
• полиптер — шырышты қабықтың қатерсіз өсінділері;
• аденомиоз — эндометрий жасушаларының органның бұлшықет қабатының қалыңдығына енуі;
• гипотиреоз — тиреоидты гормондардың жеткіліксіз өндірілуі.

Уақытылы кеңес алу себебін анықтауға және дұрыс тактиканы таңдауға көмектеседі.

Жаңа циклдің алғашқы күндерінде қосымшада нені белгілеп қойған жөн?

Күнделік жүргізу денеңнің жеке ырқымын жақсырақ түсінуге көмектеседі: циклдің бірінші күні болып есептелетін қанды бөлінділердің басталған нақты күні; күндер бойынша қан кетудің қарқындылығы; етеккірдің ұзақтығы; кез келген қосымша симптомдар немесе өзін-өзі сезінудің өзгеруі; егер базальдық температура кестесін жүргізсең, оның көрсеткіштері.

Есте сақтау керек басты нәрсе Етеккір — «жоғалтылған уақыт» емес, бұл циклдің табиғи кезеңі.

Өз денсаулығыңа қамқорлық жасау және ағзаның ерекшеліктерін түсіну арман еткен жүктілікке апаратын жолда көбірек сенімділік сезінуге көмектеседі.

Әрбір жаңа цикл — бұл жаңа бастама және денеңнің үйлесімді жұмысы.