Первые шевеления

Одним из самых запоминающихся событий во время беременности становятся первые шевеления малыша.

Для многих женщин именно в этот момент беременность начинает ощущаться по-настоящему.

Что самое главное нужно знать о первых шевелениях?

Первые шевеления — индивидуальный процесс, у которого нет единой жесткой даты.

Большинство женщин начинают ощущать движения плода между 16-й и 24-й неделями беременности. ¹

При первой беременности ощущения часто появляются позже — обычно после 20-й недели.

В самом начале толчки похожи на нежное трепетание, легкое перекатывание или лопающиеся пузырьки.

Тебе не нужно ежедневно считать каждое движение по часам, если врач не дал такого указания.

Самое главное — изучить привычный суточный ритм бодрствования малыша и знать, когда обратиться за медицинской помощью.

Как развивается двигательная активность малыша в утробе?

Малыш начинает двигаться задолго до того, как ты сможешь это почувствовать.

Уже к 13-й неделе длина плода достигает около 7,4 сантиметра, и он активно перемещается в матке. ²

Сначала его движения хаотичны и резки, но постепенно становятся более скоординированными.

Некоторые дети начинают сосать пальчик еще в утробе, развивая сосательный рефлекс — безусловную реакцию для будущего грудного или искусственного вскармливания.

Двигательная активность ребенка показывает, что его центральная нервная система — главный регулятор всех функций организма — развивается правильно. ³

К 17–18-й неделям движения становятся более выраженными, но из-за небольшого размера ребенка и амортизации околоплодными водами их часто не замечают.

На каком сроке и как именно ощущаются первые движения?

Срок появления первых шевелений индивидуален.

Чаще всего их замечают во втором триместре — трехмесячном этапе беременности, в промежутке от 16 до 24 недель. ⁴

Многие будущие мамы отчетливо распознают эти сигналы между 18-й и 24-й неделями.

При первой беременности это может произойти чуть позже, чем при повторной.

Первые движения крохи не всегда похожи на явные толчки.

Женщины часто описывают свои первые ощущения как:

— лёгкое трепетание;

— ощущение лопающихся пузырьков;

— едва заметные прикосновения;

— мягкое перекатывание или скольжение.

Ты можешь заметить, что активность малыша возрастает после еды, во время вечернего отдыха, при громкой музыке или когда ты ласково поглаживаешь живот и разговариваешь с ним.

Когда ты находишься в движении, покачивания часто убаюкивают ребенка, а в моменты твоего покоя он начинает проявлять активность.

Почему срок и сила первых шевелений у всех разные?

Каждая беременность протекает с индивидуальными особенностями, поэтому ощущения могут сильно отличаться.

На восприятие движений малыша влияют:

— первая это беременность или повторная;

— расположение плаценты в полости матки;

— уровень твоей физической активности в течение дня;

— общая внимательность к сигналам своего тела.

Например, если плацента — временный орган для питания плода — прикрепилась по передней стенке матки, она работает как подушка и смягчает толчки.

В таком случае первые шевеления иногда ощущаются позже или кажутся менее выраженными.

Кроме того, во время активных дел ты можешь просто не обратить внимания на легкие прикосновения.

Поэтому сравнивать свой опыт с другими женщинами не стоит: у каждой пары мамы и малыша свой ритм.

Как меняется характер движений со сроком и надо ли их считать?

Со временем шевеления становятся более отчётливыми и регулярными, а в третьем триместре ощущаются значительно ярче.

По мере роста малыша и уменьшения свободного пространства в матке характер движений меняется: вместо легких касаний появляются мощные толчки, потягивания и перекатывания.

Даже на 35-й неделе и позже ребенок должен продолжать двигаться так же активно и регулярно, как и в предыдущие недели. ⁵

Шевеления продолжаются на протяжении всей беременности, вплоть до родов и непосредственно во время них.

Единой нормы количества движений в сутки нет: каждый малыш уникален.

Клинические руководства не рекомендуют здоровым беременным женщинам ежедневно считать движения по таблицам или графикам. ⁶

Такой строгий подсчет без специальных показаний нередко вызывает лишнюю тревогу.

Главная задача — понимать индивидуальный паттерн — привычную суточную схему сна и активности ребенка.

Нарастание силы движений по мере приближения к родам считается признаком благополучия малыша. ⁷

В каких случаях отсутствие или изменение шевелений опасно?

Если ты не почувствовала движений малыша к 24-й неделе беременности, обязательно сообщи об этом акушеру или врачу.

Специалист проведет осмотр, проверит сердцебиение плода и оценит общее состояние беременности.

После 24-й недели важно внимательно относиться к любым переменам в поведении ребенка.

Снижение активности может указывать на то, что малыш испытывает дискомфорт или нехватку ресурсов.

Срочно обратись к врачу или в родильное отделение, если:

— малыш стал шевелиться заметно реже, чем обычно;

— ты перестала ощущать любые движения плода;

— привычный суточный ритм активности резко нарушился;

— появились любые другие поводы для сильной тревоги.

Не откладывай обращение за медицинской помощью до утра, если заметила снижение активности вечером или ночью.

Не пытайся оценивать состояние ребенка самостоятельно с помощью домашнего допплера — портативного прибора для прослушивания сердцебиения.

Звук ударов сердца не гарантирует благополучия плода при снижении его двигательной активности.

Своевременная врачебная оценка помогает быстро принять нужные меры и защитить здоровье ребенка.

Как лучше отслеживать активность малыша дальше?

Привыкай регулярно прислушиваться к своему телу в спокойной обстановке, когда ты отдыхаешь лежа на боку или сидя в удобном кресле.

Отмечай периоды бодрствования малыша в приложении, чтобы лучше понимать его индивидуальный суточный график.

Если у тебя появились сомнения, снизилось число шевелений или что-то вызывает беспокойство, сразу обратись к специалисту.

Врач проведет необходимые обследования с учётом твоего срока и индивидуальных особенностей протекания беременности.

Первые шевеления открывают удивительный этап общения с ребенком, и бережное внимание к себе поможет пройти его спокойно и уверенно.

Информация в приложении носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача.