31 неделя: исследователь света

Мир снаружи становится всё интереснее. Внутри растет настоящий исследователь света.

Что происходит с малышом

На 31 неделе органы чувств малыша продолжают совершенствоваться. Он уже открывает и закрывает глаза, а еще реагирует на яркий свет, проникающий сквозь стенку живота.

Мозг активно развивается, обрабатывая всё больше информации. С каждым днем кроха всё лучше готов к жизни вне маминого животика.

Что важно знать о реакции малыша на свет на 31 неделе? К 31 неделе ребенок уже не просто пассивно растет, а внимательно исследует пространство вокруг себя.

Зрительная система и нервные связи созрели настолько, что кроха отчетливо различает смену освещения.

Вот ключевые моменты этого этапа: малыш умеет открывать веки и моргать; глазки реагируют на яркие лучи, пробивающиеся через стенку живота; зрительные импульсы передаются в кору мозга, стимулируя ее дальнейшее развитие; в ответ на направленный луч ребенок может сменить позу, отвернуться или шевельнуть ручкой; реакция на свет становится одним из первых способов сенсорного контакта между тобой и малышом.

Как развивается зрение ребенка в третьем триместре?

Закладка глазных структур начинается еще на самых ранних сроках первого триместра.

Долгое время веки остаются сомкнутыми, защищая нежные ткани глаз от внешних воздействий.

Затем они разделяются, и кроха постепенно учится открывать глаза и моргать.

В третьем триместре зрение выходит на новый уровень.

К этому сроку глазки становятся еще более восприимчивыми к смене освещения.

Зрение продолжит развиваться как в матке, так и после родов.

Новорожденный лучше всего видит очертания предметов и лиц на близком расстоянии.

Умение четче различать детали и следить за предметами будет активно совершенствоваться в первые месяцы жизни.

Интересно, что цвет глаз при рождении не окончательный и зависит от родительской генетики.

Постоянный оттенок радужки обычно устанавливается примерно к трем годам, а иногда меняется и позже. ¹

Как именно малыш видит и реагирует на свет внутри живота?

Многие представляют матку абсолютно темным местом, но это не так.

Мышцы и кожа пропускают часть световых волн — особенно если снаружи светит яркое солнце или направлен луч фонарика.

Светочувствительность глаз формируется еще во втором триместре, а к началу третьего реакция становится четкой и направленной.

Внутри матки яркий свет кажется ребенку мягким красноватым или теплым янтарным свечением.

Малыш может реагировать на свет по-разному: поворачивать голову или всё тело к источнику тепла и света; зажмуриваться или закрывать лицо ручками при слишком резкой вспышке; мягко перекатываться и толкаться; замирать на время, прислушиваясь к новым ощущениям.

Все эти реакции показывают, насколько слаженно работают органы чувств и нервная система крохи.

Какие сенсорные навыки и рефлексы появляются на этом сроке? На 31 неделе зрение тесно связано с развитием других органов чувств.

Слух уже отлично улавливает ритмичный стук твоего сердца, шум тока крови и звуки пищеварения.

Малыш узнает твой голос: он может затихать или, наоборот, оживляться под спокойную речь или музыку.

Активно тренируются и врожденные безусловные механизмы.

Сосательный рефлекс ребенок отрабатывает, посасывая свой пальчик прямо в утробе.

Этот навык понадобится для успешного грудного вскармливания сразу после рождения.

Рецепторы кожи крохи реагируют на поглаживания живота, поэтому прикосновения становятся важной частью вашего общения.

Как можно безопасно взаимодействовать с ребенком с помощью света? Если хочется пообщаться с малышом и понаблюдать за его реакцией, можно устроить простую и безопасную световую игру.

Выбери время, когда ты чувствуешь, что ребенок бодрствует и привычно двигается.

Приглуши верхний свет в комнате, чтобы создать спокойную обстановку.

Возьми обычный бытовой фонарик и на несколько секунд направь мягкий луч на обнаженный живот.

Плавно перемести световое пятно в сторону или выключи фонарик.

Положи руку рядом со светом и ласково поговори с малышом.

В ответ ты можешь заметить легкое движение, толчок или перекатывание.

Не используй мощные светодиодные прожекторы и не прижимай горячие приборы к коже.

Такая игра должна быть деликатной, комфортной для тебя и длиться всего пару минут.

На какие изменения в шевелениях и активности малыша стоит обратить внимание?

Характер движений ребенка в третьем триместре постепенно меняется.

Малыш заметно подрос, поэтому вместо резких кувырков чаще ощущаются мощные толчки, вытягивания ножек или перекаты.

Увеличение силы движений в конце беременности — нормальный и благоприятный признак.

Однако общая частота и регулярность привычных шевелений должны сохраняться вплоть до родов.

Срочно обратись к акушерке, врачу или в родильное отделение, если: ты заметила явное уменьшение частоты или силы движений малыша; активность крохи полностью прекратилась и привычных толчков нет; резко изменился привычный ритм или характер шевелений; возникли сильная головная боль, нарушения зрения или выраженная рвота; появились любые другие внезапные и тревожные симптомы. ^{2 3}

Не жди следующего дня и не откладывай звонок врачу, даже если сомнения возникли ночью.

Своевременная проверка сердцебиения и состояния плода поможет убедиться, что всё в порядке.

Что это значит для вас и что полезно отметить в приложении?

На 31 неделе ты выходишь на финишную прямую — до встречи остается около 6–10 недель.

Твое тело проделывает колоссальную работу, а малыш внутри готовится впервые взглянуть на мир.

Вот за чем полезно следить и что стоит отмечать в приложении: часы наибольшей активности и характер движений малыша; реакцию крохи на твой голос, поглаживания или игры со светом; собственное самочувствие, уровень энергии и качество сна; даты визитов к врачу и плановых скринингов.

Помни, что спать лучше на боку: это поддерживает оптимальный кровоток в матке и снижает нагрузку на спину.

Держи при себе обменную карту или электронные медицинские записи, чтобы данные всегда были под рукой.

Прислушивайся к ощущениям и наслаждайся моментами первого невидимого диалога с малышом.