20 неделя: маленький диджей

Экватор беременности. Внутри уже появился свой музыкальный вкус.

Что стоит знать о 20-й неделе:

ты добралась до середины срока — позади ровно двадцать акушерских недель;

малыш подрастает и развивается с каждым днём;

его движения становятся заметнее, напоминая лёгкие пузырьки или трепет крыльев;

наступает время для подробного ультразвукового скрининга второго триместра; ¹

самочувствие меняется из-за роста матки и гормональной перестройки.

Что происходит с малышом?

На 20-й неделе тело и органы чувств ребёнка постепенно готовятся к жизни в большом мире.

Половина пути уже позади, и впереди кроху ждёт ещё много важных открытий.

Он много двигается в околоплодных водах: кувыркается, шевелит ручками и ножками, а ещё сосёт большой палец. Это движение помогает заранее тренировать сосательный рефлекс, необходимый для кормления после рождения. ²

Кожа крохи покрывается особым кремообразным веществом — верниксом (первородной защитной смазкой). Этот скользкий слой защищает нежную кожу от постоянного контакта с водной средой и поможет легче пройти через родовые пути.

Что происходит с твоим телом на 20-й неделе?

Твоё тело тоже меняется: живот округляется, может появиться изжога и дискомфорт в спине.

Матка продолжает расти и постепенно приподнимается. Натяжение связок может вызывать тянущие ощущения по бокам живота, особенно при смене положения.

В этот период часто проявляются разные симптомы:

быстрая утомляемость и сложности со сном;

растяжки на бёдрах, груди или животе;

кровоточивость и отёчность дёсен;

периодическая головная боль или заложенность носа;

вздутие живота и склонность к запорам; ³

ночные судороги в икрах;

чувство жара и внезапное головокружение;

небольшая отёчность кистей и стоп;

потемнение кожи лица или появление коричневатых пятен — хлоазма (гормональная пигментация во время беременности);

изменения волос — они могут стать более густыми;

усиление работы сальных желёз, из-за чего кожа может стать более жирной.

Также в промежутке между 16-й и 32-й неделями (часто как раз около 20-й недели) врачи рекомендуют привиться от коклюша, чтобы передать защитные антитела малышу.

Какой размер и вес у малыша на 20-й неделе?

К 20-й неделе кроха уже заметно подрос.

Он всё больше вытягивается, прибавляет в весе и занимает больше места. На плановых обследованиях врач оценивает гармоничность его развития.

Как ощущаются первые шевеления?

Примерно в это время многие впервые отчётливо чувствуют шевеления.

Обычно первые движения будущие мамы улавливают в промежутке между 16-й и 24-й неделями беременности. Если это твоя первая беременность, ощущения могут стать различимыми чуть позже двадцатой недели. ⁴

Каждая женщина описывает этот момент по-своему:

как нежное бульканье или лопающиеся пузырьки воздуха;

как лёгкое трепетание или порхание бабочки;

как мягкие перекатывания внутри живота;

позже — как отчётливые толчки и ритмичные вздрагивания. ⁵

Ты можешь заметить, что ребёнок двигается активнее в определённые моменты: после еды, когда ты отдыхаешь в тишине, если положить руку на живот и ласково поговорить с ним или когда вокруг играет ритмичная громкая музыка.

Что проверяют на УЗИ-скрининге второго триместра?

На 20-й неделе проходит скрининговое УЗИ, на котором подробно смотрят строение органов малыша.

Этот плановый осмотр обычно проводят в интервале от 18 до 20 недель и 6 дней (до 21-й недели). ⁶

Во время исследования специалист оценивает важные параметры:

как сформированы основные органы и строение тела малыша;

размеры плода и соответствие развития сроку беременности;

расположение и структуру плаценты в матке; ⁷

количество околоплодных вод вокруг ребёнка.

Такое обследование помогает убедиться, что развитие всех органов и систем идёт гармонично.

Какие симптомы на 20-й неделе требуют обращения к врачу?

Организм проделывает огромную работу, но есть сигналы, на которые важно обратить пристальное внимание.

Обязательно проконсультируйся с врачом или акушеркой, если ты заметила:

любые кровянистые выделения или свежее кровотечение из половых путей; ⁸

необычные влагалищные выделения с неприятным запахом, зудом или жжением;

болезненность, резь или жжение во время мочеиспускания;

сильную или непроходящую боль в животе либо пояснице;

выраженное головокружение или резкие нарушения зрения;

сильные отёки, особенно если они возникли внезапно на лице и руках;

если срок превысил 24 недели, а ты до сих пор ни разу не ощущала движений плода;

заметное и резкое изменение привычной активности движений малыша.

Итог и что дальше

Двадцатая неделя — прекрасный рубеж, когда контакт с малышом становится более осязаемым и эмоциональным.

Прислушивайся к своим ощущениям, отмечай шевеления крохи и новые симптомы в приложении Eva. Это поможет тебе отслеживать изменения самочувствия и спокойно обсуждать их на плановых приёмах с доктором.