13 неделя: маленький мечтатель

Начинается новый этап. Внутри растёт настоящий маленький мечтатель.

Что происходит с малышом

На 13 неделе беременности малыш вступает во второй триместр — период вынашивания плода с тринадцатой по двадцать седьмую неделю.

Продолжается рост костей и мышц, а черты лица становятся всё более узнаваемыми.

Теперь основная задача организма — не только формировать новые структуры, но и совершенствовать уже созданные.

Малыш становится всё более активным.

Что важно знать о развитии малыша на 13-й неделе?

На этом сроке ребенок достигает длины около 7,4 сантиметра от макушки до копчика.

По размеру малыш сейчас напоминает спелый персик.

Все основные органы и системы уже заложены и продолжают активно созревать.

Питание и насыщение кислородом обеспечивает плацента — орган связи матери и плода.

Она постепенно берет на себя все функции поддержания жизни и выведения продуктов обмена.

Малыш проводит свои дни в постоянном движении, плавая в околоплодных водах.

Хотя кроха активно двигается, почувствовать первые толчки большинство мам сможет позже, ближе к сроку от 16 до 24 недель. ¹

Как сейчас формируются органы и тело плода?

Тело крохи постепенно вытягивается и становится более пропорциональным.

Скелет малыша начинает активно твердеть, превращаясь из мягких хрящей в настоящую костную ткань.

Половые органы ребенка уже полностью сформированы внутри организма.

Яичники или яички завершили внутреннее развитие, и сейчас происходят финальные изменения их наружного строения.

При этом на ультразвуковом обследовании точно определить пол крохи иногда удается немного позже, ближе к середине второго триместра.

В деснах уже спрятаны крошечные зачатки молочных зубов.

Маленькие пальчики на ручках и ножках полностью разделились, и на них продолжают расти миниатюрные ноготки. ²

Что уже умеет делать малыш на этом сроке?

Кроха осваивает множество новых навыков и активно тренирует свое тело:

кувыркается и поворачивается в полости матки;

сжимает крошечные ладони в кулачки;

отталкивается ножками от стенок плодного пузыря;

совершает первые дыхательные движения грудной клеткой;

заглатывает околоплодные воды, тренируя работу пищеварительного тракта;

находит свои пальчики и подносит их ко рту.

Все эти действия помогают мышцам и нервной системе гармонично развиваться.

Как развиваются мимика, движения и рефлексы ребенка?

Движения малыша постепенно меняют свой характер.

Если раньше они были резкими и хаотичными, то теперь становятся все более плавными и скоординированными.

Малыш начинает сосать свой большой палец прямо в утробе.

Так развивается сосательный рефлекс — врожденная реакция для успешного грудного вскармливания после рождения.

Нервная система непрерывно совершенствуется, образуя миллионы новых связей каждую минуту.

Мышцы лица также начинают делать первые робкие пробы.

Кроха может кривить ротик, открывать губы или морщиться, хотя эти выражения лица пока случайны и не связаны с эмоциями.

Что происходит с организмом мамы при переходе во второй триместр?

Для многих женщин тринадцатая неделя становится моментом долгожданного облегчения.

Гормональный фон начинает выравниваться, и неприятные проявления ранних сроков постепенно отступают.

Утренняя тошнота и резкие перепады настроения становятся слабее, возвращаются привычный аппетит и бодрость.

Однако растущая матка и увеличивающийся объем циркулирующей крови могут приносить новые ощущения:

тянущие ощущения по бокам живота из-за растяжения поддерживающих матку связок; ³

небольшая заложенность носа или периодические носовые кровотечения;

повышенная чувствительность и кровоточивость десен;

дискомфорт в пищеварении, изжога или вздутие живота;

чувство жара и легкое головокружение;

появление темных пятен на лице, которые называют маской беременности;

улучшение качества волос, которые могут стать более густыми и блестящими;

умеренные беловатые выделения из половых путей без резкого запаха. ⁴

Какие симптомы на 13-й неделе требуют обращения к врачу?

Переход во второй триместр обычно проходит спокойно, но важно внимательно следить за тревожными сигналами.

Срочно обратись за медицинской помощью, если ты заметила:

любые кровянистые или коричневые выделения из половых путей;

сильную схваткообразную или непрекращающуюся боль внизу живота; ⁵

повышение температуры тела выше 37,5 градуса без признаков простуды;

выраженное жжение или рези при мочеиспускании;

изменение цвета, консистенции или появление неприятного запаха у вагинальных выделений;

сильную головную боль, которая не проходит после отдыха;

нарушения зрения, появление мушек, вспышек света или двоения в глазах;

выраженные отеки лица, кистей рук или стоп;

сильный непрекращающийся кожный зуд, усиливающийся в ночные часы.

Если у тебя отрицательный резус-фактор — антигенный белок на поверхности эритроцитов, при любых кровянистых выделениях после тринадцатой недели врач назначит введение специального защитного препарата. ⁶

Как заботиться о себе и что отслеживать на этом этапе?

Второй триместр часто называют самым приятным периодом беременности, и это отличное время для мягкой заботы о себе.

Поддерживай комфортный уровень физической активности.

Пешие прогулки на свежем воздухе, плавание или специальная гимнастика помогут сохранить тонус мышц и уменьшить дискомфорт в спине.

Обрати внимание на гигиену полости рта.

Используй мягкую зубную щетку, чтобы не травмировать чувствительные десны.

Одевайся многослойно, чтобы легко снять лишнюю одежду, если внезапно станет жарко.

Пей достаточное количество чистой воды в течение дня и обогати свой рацион продуктами с клетчаткой для мягкой работы кишечника.

Отслеживай изменения своего самочувствия, аппетита и настроения в календаре приложения Eva.

Фиксируй любые новые ощущения — это поможет тебе уверенно чувствовать себя на приеме у врача и сохранять спокойствие на каждом шаге твоего удивительного пути.