Кош бойлуулуктун 39-аптасы: сабырдуу саякатчы

Кээде эң маанилүү сапарлар күтүүдөн башталат.

Бөбөк менен эмне болуп жатат

Кош бойлуулуктун 39-жупта бөбөк эненин курсагынан тышкаркы жашоого толугу менен даяр деп эсептелет. Ал өсүшүн улантууда, ал эми анын организими дагы да жөнгө салынган түрдө иштеп жатат. Жолугушуу үчүн ылайыктуу учурду күтүү гана калды.

Кош бойлуулуктун 39-жуптагы тууралуу эмнени билүү маанилүү?

Бул мөөнөттө кош бойлуулук мөөнөтүнө жеткен деп эсептелет, ал эми бала өз алдынча жашоого толугу менен калыптанган.

Бирок болжолдуу төрөт күнү — бул катуу дедлайн эмес, жөн гана багыт.

39-жупта эске сактоо пайдалуу нерселер:

• бөбөк тери алдындагы майды топтоону жана маанилүү рефлекстерди өркүндөтүүнү улантууда;
• кадимки абалда төрөт 37 жана 42 жупанын ортосунда каалаган учурда болот;
• эненин денесинде төрөт жолдорун даярдоо үчүн гормоналдык кайра куруу активдүү жүрүп жатат;
• сенин сезимдериң бир эле күндүн ичинде күчтүн келишинен катуу чарчоого чейин өзгөрүшү мүмкүн;
• баланын кыймылына кылдат мамиле кылуу күн сайын негизги эреже болуп кала берет.

Бөбөк жана эненин организими төрөткө кантип даярданууда?

Аялдын денеси сыртынан эч нерсе өзгөрбөгөндөй сезилсе да, абдан чоң ички ишти аткарат.

Жатын моюнчасы жумшарып, ичкерип жана акырындык менен тегизделе баштайт.

Бул процессти төрөттүн жашыруун фазасы — бир нече сааттан бир нече күнгө чейин созулушу мүмкүн болгон моюнчанын ачылышынын баштапкы этабы баштайт.

Бул убакытта Брекстон-Хикс схваткалары пайда болушу мүмкүн — ичтин 20–30 секунд убакытка созулган кыска мөөнөттүү чыңалуусу катары сезилген жатындын машыгуу жыйрылуулары.

Ошондой эле кош бойлуулук учурунда жатынды коргогон кызгылт сызыктары бар желе сымал бөлүнүп чыгуулардын уюгу — былжыр тыгыны да көп чыгат.

Бөбөктүн өзү акырындык менен жамбаш аймагына терең түшүп, башы менен чыгууга такалат, ошондуктан табарсына басым күчөшү мүмкүн.

Эмне үчүн бөбөк шашпайт жана бул норма деп эсептелеби?

Эгерде 39-жупа келип, бирок төрөт ишинин башталуу белгилери али жок болсо, бул толугу менен табигый жагдай.

Статистикага ылайык, 39 жупа мөөнөтүндө аялдардын 25% гана төрөйт, ал эми балдардын үчтөн биринен көбү 40-жупта жарык дүйнөгө келишип, көбү 41-жупаны ыңгайлуу күтүшөт.

Ар бир организм жекече, жана төрөт күнү болжолдуу түрдө эсептелет.

Плацента жана баланы курчап турган суюктук — амниотикалык суюктук анын жашоо-тиричилигин толук колдоп турганда, төрөттүн табигый башталышы адатта 42 жупа интервалында болот.

Бөбөк анын өпкөсү, нерв системасы жана гормоналдык фон айлана-чөйрөгө өтүүгө толугу менен даяр болгондо гана жарык дүйнөгө келет.

Жарчыларды чыныгы төрөттүн башталышынан кантип айырмалоого болот?

Көптөгөн болочок энелер процесстин башталышын өткөрүп жиберүүдөн же тескерисинче, төрөт үйүнө өтө эрте келүүдөн коркушат.

Машыгуу схваткалары так регулярдуулукка ээ эмес, узакка созулбайт жана дене абалын өзгөрткөндө, жылуу душта же тынч эс алууда адатта басылат.

Чыныгы төрөт схваткалары башкача иштейт:

• алардын ортосундагы интервалдар акырындык менен кыскарып, регулярдуу болуп калат;
• ар бир жыйрылуу узакка созулат жана күчтүү спазмдарды эске салып, катуураак сезилет;
• дене абалы өзгөргөндө оору жоголбойт жана убакыттын өтүшү менен күчөйт;
• ар бир схватка учурунда ич тийүүгө байкаларлык катуу болуп калат;
• белде сыздаган тартуучу оору пайда болушу мүмкүн.

Эгерде схваткалар ар бир 5 сайын же андан көп кайталанса, дарыгер менен байланышууга же төрөт үйүнө барууга эң убакыт келди.

Тынчсызданууну кантип жеңип, күтүү күндөрүн пайдалуу өткөрүү керек?

Күтүүнүн акыркы күндөрү көбүнчө эмоционалдык чарчоо, тынчсызданган түштөр жана табигый толкундануу менен коштолот.

Тынчтыкты сактоо жана күчтөрдү сактоо үчүн жонокой кадамдарды аракет кылып көр: 🤍 Сүйлөшүү аркылуу ойлорду жеңилдет Коркунучтарыңды жана тынчсызданууларыңды өнөктөшүң, жакындарың же акушеркаң менен талкуула: айтылган тынчсыздануулар жеңилбес болуп көрүнбөй калат. 🛁 Эс алуу практикаларын колдон Жылуу душ, дем алуу көнүгүүлөрү жана релаксация техникалары денеге стресс деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. 🚶 Жумшак активдүүлүктү сакта Тынч күндүзгү басуулар бөбөккө жамбашта ыңгайлуу абалды ээлөөгө жардам берет жана булчуң тонусун колдойт. 🥗 Кичине порциялар менен тамактан Күнүнө 5–6 жеңил тамактануу режими тамак сиңирүүгө нагрузканы төмөндөтөт жана туруктуу энергия запасын камсыз кылат. 😴 Сак жана каалаган мүмкүнчүлүктө эс ал Эгерде төрөт түнү башталса, организмге күчтөр керек болот, ошондуктан толук кандуу күндүзгү эс алууну четке какпа.

Кандай симптомдордо тез арада төрөт үйүнө баруу керек?

Кээ бир абалдар белгиленген күнгө чейин убакыт калса да, тез арада медициналык кароону талап кылат.

Эгерде төмөнкү учурларда тез арада медициналык жардамга кайрыл же тез жардам чакыр:

• амниотикалык суюктук кетип калса же агып баштаса;
• кындан ачык канды бөлүнүп чыгуулар пайда болсо;
• бөбөктүн кыймылы байкаларлык сейрек болуп калса же кадимки ритмин кескин өзгөртсө;
• схваткалар катары менен 2 мүнөттөн ашык созулса же 10 мүнөттө 6 жана андан көп жолу кайталанса;
• түртүүгө болгон каалабас каалоо пайда болсо;
• күчтүү өтпөгөн баш оору, көздүн алдында чымындардын учуусу же беттин жана колдун кескин шишиктери тынчсыздандырса;
• сасык тумоонун белгилери жок 37,5 градустан жогору температура көтөрүлсө;
• ич же кабырга аймагында курч токтобогон оору пайда болсо.

Андан кийин эмне кылуу керек жана көп күткөн жолугушууга кантип даярдануу керек?

Өзүңдү ишенимдүү сезүү үчүн төрөт үйүнүн баштыгын текшер: документтер, кубаттагычтар, ыңгайлуу кийим жана жеке гигиена буюмдары.

Бала төрөлгөндөн кийин «териден териге» байланышы үчүн дароо эненин ичине салынат, ал эми төшкө биринчи жолу салуу биринчи сааттын ичинде сунушталат.

Төрөлгөндөн кийинки биринчи мүнөттө жана беш мүнөттөн кийин дарыгерлер баланын абалын атайын методика — Апгар шкаласы боюнча баалашат — бул жаңы төрөлгөн баланын дем алуу, пульс, булчуң тонусу, рефлекстер жана теринин түсү боюнча адаптациясынын тез баалоо системасы.

Баланын териси биринчи мүнөттөрдө кол жана буттарында көгүш түскө ээ болушу мүмкүн, ал эми дем алуу тез дем алууларды тыныгуулар менен алмаштырышы мүмкүн — бул сырткы дүйнөгө көнүүнүн нормалдуу этабы.

Баланын кыймылынын жыштыгын көзөмөлдө жана сезимдериңди Eva тиркемесине жаз: бул тынчтыкты сактоого жана маанилүү өзгөрүүлөрдү убагында байкоого жардам берет.