Перзентханаға арналған сөмке

Жүктіліктің соңғы апталарында перзентханаға сөмке жинау өзіңізді сабырлы сезінуге көмектеседі. Қажетті заттарды алдын ала жинап қою босану басталған кезде асығыс жинағаннан гөрі әлдеқайда ыңғайлы.

Перзентхана сөмкесіне салу керек ең маңызды заттар қандай?

Барлық сәбилердің тек 1-і ғана 20 баланың ішінде дәл болжамды босану күні дүниеге келеді. Анаға арналған базалық тізімге бірінші кезекте қажетті заттар кіреді: босану процесінің өзіне арналған еркін әрі ыңғайлы киім; халат, тәпішке немесе душқа түсуге ыңғайлы шлепанецтер; баланы емізуге арналған алдыңғы жағы ыңғайлы ашылатын түнгі көйлек; үш ауыстырымды ыңғайлы күнделікті киім жиынтығы; бес немесе алты жұп ішкиім, соның ішінде ыңғайлы бірреттік нұсқалары; екі немесе үш емізуге арналған бюстгальтер және төсемеге арналған жұмсақ кірістірмелер; екі қорап арнайы суперсіңімді босанудан кейінгі гигиеналық төсемдер; жеке гигиена құралдары: тіс пастасы, щетка, сабын, тарақ, ерін бальзамы, сүлгілер; түтікшесі бар ауыз суға арналған бөтелке, пайдалы жеңіл тағамдар және ұйықтауға арналған маска.

Жаңа туған нәрестеге өмірінің алғашқы сағаттарынан бастап мынадай базалық заттар қажет болады: боди, комбинезондар және жұмсақ слиптер; бас киімдер, тырнаққақпастар, шұлықтар мен пинеткилер; жаңа туған нәрестелерге арналған сапалы жөргектердің қоры; мақта дискілері, балаларға арналған ылғалды майлықтар және муслин жөргектер; жұмсақ көрпе немесе жылы плед; үйге алғашқы сапарға шығуға арналған қауіпсіз балалар автокреслосы.

Жүктіліктің қай аптасында заттарды жинай бастаған дұрыс?

Көптеген әйелдер перзентханаға сөмке жинауды жүктіліктің үшінші триместрінде бастайды. Ұлыбританияның Ұлттық денсаулық сақтау қызметі болжамды босану күніне дейін кемінде 3 апта бұрын заттарды толығымен жинап қоюға кеңес береді. Яғни, шамамен 37-ші аптаға қарай негізгі заттарды жинап, бәрі дайын екенін тексеріп алған жөн. Нақты мерзімдер әр түрлі болуы мүмкін, сондықтан дәрігердің ұсыныстары мен өзіңіздің дайындық сезіміңізге сүйеніңіз. Жиналған перзентхана сөмкесі — босануды күн сайын күтуге себеп емес. Бұл — жүктіліктің соңғы апталарында өзіңізді сенімдірек және сабырлы сезінуге көмектесетін дайындық кезеңдерінің бірі ғана.

Қандай құжаттарды міндетті түрде алдын ала дайындау керек?

Құжаттарды бір секундта алу үшін олар қолжетімді жерде жатуы тиіс: паспорт және медициналық алмасу картасы (бұл анализдер мен скрининг нәтижелері бар негізгі құжат); тіркелген тілектері бар жеке босану жоспары; акушердің, перзентхана бөлімшесінің байланыс телефоны және жергілікті жедел жәрдем нөмірі; перзентхананың толық мекенжайы және такси қызметінің телефоны, өйткені көлікті өзің қауіпсіз басқара алмайсың; телефон заряды бітіп қалған жағдайға арналған жазып қойылған пациенттің жеке сәйкестендіру нөмірі; тұраққа немесе су автоматтарына арналған ұсақ қолма-қол ақша.

Заттарды босануға, босанудан кейінгі бөлімшеге және үйге шығуға қалай дұрыс бөлуге болады?

Жинауды қалай оңайлата түсуге болады: тізімді алдын ала жасаңыз; заттарды санаттар мен жеке пакеттер бойынша бөліңіз; болжамды босану күніне дейін бірнеше апта бұрын құжаттарды тексеріңіз; перзентхана талаптарын нақтылаңыз.

Бірінші пакет тікелей босану блогында қажет болады: құжаттар, босану жоспары және дәрігер тағайындаған тұрақты дәрі-дәрмектер; таза су, жеңіл тағамдар және бетке арналған ылғалдандырғыш термалды спрей; телефон, сыртқы аккумулятор және зарядтауға арналған ұзын сым; жұмсақ жылы шұлықтар және ыңғайлы шашқа арналған резеңке; тыныш демалуға арналған плейлисті немесе подкастары бар құлаққаптар.

Екінші пакет босанудан кейінгі палатада ашылады: түнгі көйлектер, емізуге арналған бюстгальтерлер, халат және жууға болатын тәпішкелер; максималды сіңіргіштігі бар босанудан кейінгі төсемдер мен бірреттік ішкиім; қолданылған ішкиімге арналған пакеттер және өзіңіздің әдеттегі жастығыңыз; болудың әр күніне арналған жаңа туған нәрестеге арналған киім мен жөргектер. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы нәрестені ересек адамнан бір–екі қабат жылырақ киіндіруге кеңес береді. Заманауи хаттамалар бойынша нәрестені шомылдыруды босанудан кейінгі алғашқы 24 сағатқа дейін кем дегенде кейінге қалдырады.

Үшінші жиынтықты туыстары тікелей үйге шығатын күні әкеледі: ағымдағы маусымға сәйкес анаға арналған әдемі әрі еркін киім; бөпеге арналған әдемі жиынтық, суық мезгілде жылы конверт немесе комбинезон; көлікке дұрыс орнатылған сертификатталған автокресло.

Серіктеске не алу керек және қандай заттар артық болатыны анық?

Серіктеспен босану үлкен қолдау көрсетеді, бірақ серіктеске де жеке заттар қажет: ауыстырымды таза киім және жеңіл жуылатын аяқ киім; тіс пастасы, щетка және дезодорант; нәрлі жеңіл тағамдар мен сусындардың жеткілікті қоры; смартфонға арналған зарядтау құрылғысы және фотоаппарат; суы бар босану бассейнін пайдалану жоспарланған болса, жүзетін киім.

Перзентханада мына заттар артық болып шығады: қалың балалар жастықтары және көлемді мамық көрпелер (олар нәрестелерге қызып кету және тұншығып қалу қаупіне байланысты тыйым салынған); косметиканың үлкен құтылары және күшті парфюмериялық өнімдер; санитарлық бөлімшелердің ережелерімен тыйым салынған қатты қаңқалы көлемді чемодандар.

Қандай симптомдар кезінде сөмке алып, шұғыл түрде перзентханаға бару керек?

Мынадай белгілер пайда болған кезде шұғыл түрде перзентханаға барыңыз немесе жедел жәрдем шақырыңыз: ұрық маңы суы кетті немесе мөлдір сұйықтық ағып жатыр; жыныс жолдарынан қанды немесе қоңыр бөлінділер пайда болды; ұрықтың қозғалысы айтарлықтай азайды эсе немесе әдеттегі ырғағын күрт өзгертті; толғақ 2 минуттан ұзаққа созылады немесе 10 минут ішінде 6 ретten жиі қайталанады; жүктілік мерзімі 37 аптадан аз уақытта жатырдың тұрақты жиырылуы пайда болды; қатты шыдағысыз бас ауруы, көз алдында шыбындар ұшуы немесе бет пен қолдың ісінуі пайда болды; дене температурасы суық тию белгілерінсіз 37,5 градустан жоғары көтерілді; күшенуге деген қайталанбас тілек және баланың тез пайда болу сезімі пайда болды. Латентті фаза — жатыр мойны жұмсарып, тек ашыла бастайтын босанудың бастапқы кезеңі. Бұл бастапқы кезең бірнеше сағатқа немесе күнге созылуы мүмкін және жалпы жағдайыңыз тұрақты болса, оны үйде өткізген дұрыс.

Қолданба босануға дайындалуға және ештеңені ұмытпауға қалай көмектеседі?

Eva қолданбасы жүктіліктің соңғы мәре сызығында сабыр сақтауға көмектеседі. Сіз маңызды жазбаларды енгізіп, сөмкелердің чек-парағын тексеріп, күн сайын ұрықтың белсенділігін бақылай аласыз. Дәрігердің байланыстарын ыңғайлы қолжетімді жерде сақтаңыз, өзін-өзі сезінудегі өзгерістерді белгілеп, көптен күтер кездесу алдында күшіңізді сақтаңыз. Қолданбадағы ақпарат тек ақпараттық сипатқа ие және дәрігердің кеңесін алмастырмайды.