Жүктіліктің 34-аптасы: өсу жеделдеткіші

Біреу сізбен кездесуге қатты асығып жүрген сияқты.

Бөбекпен не болып жатыр? Жүктіліктің 34-ші аптасында бала салмақты жылдам қосуды жалғастыруда. Тері астында туғаннан кейін дене температурасын ұстап тұруға көмектесетін май тінінің қоры ұлғая түседі. Бет әлпеті дөңгелене түседі, ал сыртқы келбеті жаңа туған нәрестеге көбірек ұқсайды.

Қысқаша: 34-ші аптада баланың өсуі қалай жеделдейді?

Үшінші триместрде құрсақішілік даму мәре сызығына шығады. Бөбек қоректік заттарды белсенді түрде жинай отырып, қарқынды түрде салмақ қосуда. Әр апта сайын шақалақ май қабаты мен мүшелердің өсуі есебінен салмақ қосады. Жатырдағы бос кеңістік айтарлықтай азаяды, бірақ қозғалыс сипаты сақталады. Ананың ағзасы артқан физикалық жүктемелерге бейімделіп, әдеттегі ырғағын өзгертеді.

Кеш мерзімде шақалақтың қарқынды түрде салмақ қосуы қалай жүреді?

Жүктіліктің екінші жартысында шақалақтың даму қарқыны айтарлықтай өзгереді. Гестациялық салмақ қосудың үлкен бөлігі жүктіліктің жиырма аптасынан кейін орын алады. Отыз төртінші аптаға қарай бала толығымен қалыптасып болды, бірақ енді ол дүниеге келер алдында нығаюы керек. Бұл кезеңде бала бірнеше апта ішінде шамамен бір килограмм қосымша май жинай алады. Мұндай қарқынды өсуді қолдау үшін ана жиырма сегізінші аптадан бастап күнделікті рационына шамамен 200 калория қоса алады. Әйелдің бұл кезеңдегі салмақ қосуы әр апта сайын шамамен 450 грамм болуы мүмкін. Жүктілік кезіндегі жалпы қалыпты салмақ қосу көрсеткіші бастапқы дене салмағының индексіне байланысты болғанымен, жиі 10-нан 12,5 килограмға дейінгі диапазонға сыяды. Даму динамикасын бақылау үшін жоспарлы қабылдауларда жатыр түбінің биіктігі — қасаға бірігісінен мүшенің жоғарғы шекарасына дейінгі қашықтық өлшенеді. Акушер-гинеколог алынған өлшемдерді салмақ қосу траекториясын бақылау үшін арнайы графикке түсіреді. Егер жатыр түбінің биіктігі күтілген мерзімнен аз немесе көп болса, дәрігер баланың салмағы мен қағанақ суының көлемін бағалау үшін ультрадыбыстық зерттеуге жіберее алады.

Неліктен тері астындағы май мен дене салмағы дәл қазір осыншалықты жылдам артады?

Май қабатының қалыптасуы болашақ жаңа туған нәресте үшін өмірлік маңызды міндетті орындайды. Термореттеу — бала ағзасының қоршаған ортада дене температурасын тұрақты ұстап тұру қабілеті. Жаңа туған нәрестелерде термореттеу әлі жетілмеген, сондықтан олар майдың жеткілікті қабатынсыз оңай қызып кетуі немесе тоңып қалуы мүмкін. Май тіні босанғаннан кейінгі алғашқы күндері нәрестені температураның ауытқуынан қорғай отырып, табиғи термос ретінде жұмыс істейді. Сонымен қатар, беттің толықтығы мен аяқ-қолдардың дөңгелектігі балаға қозғалыстарды меңгеруге көмектеседі және емізу процесін жеңілдетеді. Туғаннан кейін көптеген балалар салмағының аз бөлігін уақытша жоғалтады, ал құрсақішілік жиналған қорлар сенімді энергия резерві қызметін атқарады. Сондықтан отыз төртінші аптадағы белсенді салмақ секірісі дербес өмірге дайындықтың табиғи кезеңі болып табылады.

Бұл кезеңде қандай жүйелер мен мүшелер ең жылдам дамиды?

Жүктіліктің кеш мерзімдерінде негізгі мүшелер өз функцияларын жетілу деңгейіне жеткізеді:

Жүйке жүйесі мен бас миы сору және жұтыну рефлекстерін үйлестіре отырып, жылдам күрделене түсуін жалғастыруда; Тыныс алу жүйесі бірінші дербес тыныс алуға дайындықты аяқтайды, ал бала диафрагманың ырғақты жаттығу қозғалыстарын жүйелі түрде жасайды; Ас қорыту тракты жарыққа шыққаннан кейінгі бірінші тағамды қорытуға бапталады; Тірек-қимыл аппараты нығаяды, сүйектер тығыздалады, ал бұлшықет күші айтарлықтай артады; Жүрек-қан тамырлары жүйесі жиырылу жиілігі жоғары қанды айдап, қарқынды қан айналымын қамтамасыз етеді.

Бұл мерзімге қарай балалардың көпшілігі басымен жамбас шығысына қарай төмен қараған қалыпта — баспен келетін жағдайды алады. Егер бала әлі төңкерілмесе, оның отыз алтыншы аптаға қарай қажетті қалыпқа келуге әлі де уақыты бар.

Баланың белсенді өсуі ананың сезімдері мен хал-ахуалында қалай көрініс табады?

Бала салмақ қосқан кезде, жатыр ұлғайып, көршілес ішкі мүшелерге байқаларлықтай қысым көрсете бастайды. Болашақ аналардың көбісі 34-ші аптада жаңа физикалық симптомдардың пайда болғанын байқайды:

Өсіп келе жатқан жатырдың өкпені қысуы баспалдақпен әдеттегідей жүргенде де ентігу сезімін тудыруы мүмкін; Асқазанға түсетін қысым мен прогестерон гормонының әсері қыжылдың, толып кету сезімінің немесе баяулаған ас қорытудың пайда болуына әкеледі; Қуыққа түсетін жоғары жүктеме әсіресе түнде дәретханаға жиі баруға мәжбүрлейді; Сіңірлердің созылуы мен қосымша салмақ белде жайсыздық пен іштің екі жағындағы тартып ауыртатын сезімдерді тудырады; Тамырларға түсетін арта түскен жүктеме сирақ бұлшықеттерінің түйілуімен және табанның орташа ісінуімен көрінуі мүмкін; Мезгіл-мезгіл Брекстон-Хикс толғақтары — бұлшықет талшықтарын босануға дайындайтын жатыр қабырғаларының ауыртпалықсыз жаттығу жиырылулары пайда болуы мүмкін.

Бас бөлігі қатты басып тұрған кезде қуықтың босатылуын жеңілдету үшін, дәретханаға барған кезде алға және артқа аздап тербелуге болады. Қыжыл мен іш кебуін азайту үшін таза суды жеткілікті мөлшерде ішу, бөліп-бөліп тамақтану және құрамында клетчаткасы бар өнімдерге басымдық беру пайдалы.

Өсу қарқынындағы немесе қозғалыстарындағы өзгерістер қашан дәрігердің кеңесін талап етеді?

Жатырдағы бос кеңістік азайып бара жатқанына қарамастан, қозғалыс сипаты бәсеңсімеуі тиіс. Кеш мерзімде итеру күші жиі арта түседі, бұл баланың бұлшықет жүйесінің дамуын көрсетеді. Бала таршылықтан тынышталуы керек деген қате пікірдің медициналық негізі жоқ. Шұғыл түрде дәрігерге немесе босану бөліміне мына жағдайларда хабарласыңыз:

бала әдеттегіге қарағанда едәуір сирек қозғала бастаса; сіз баланың әдеттегі итерулері мен қозғалыстарын сезбей қалсаңыз; әдеттегі ырғақ пен белсенділік үлгісі күрт өзгерсе; беттің, қол басының немесе табанның кенеттен және айқын ісінуі пайда болса; қарқынды бас аурулары, көрудің бұзылуы немесе қабырға астының күрт ауыруы туындаса; зәр шығарған кезде ауырсыну сезімдері немесе зәрде қан іздері пайда болса.

Дәрігер қарап-тексеру жүргізеді, монитордың көмегімен ұрықтың жүрек соғысын тыңдайды және қажет болған жағдайда қосымша ультрадыбыстық сканерлеуді тағайындайды.

Өсу секірісі туралы нені есте сақтау маңызды және қосымшада нені белгілеп отырған жөн?

Отыз төртінші аптада денеңіздің ішінде орасан зор бірлескен жұмыс жүріп жатыр. Ағзаңыз баланың барлық жүйелерінің толық жетілуі үшін жағдай жасай отырып, күн сайын ресурстарын береді. Өзіңізден бұрынғы жылдамдықты талап етпеңіз және шаршаудың ең кішкентай белгілері кезінде денеңізге баяулауға мүмкіндік беріңіз.

Бұл кезеңде қосымшада нені бақылап отырған пайдалы:

Тәуліктің бірдей уақытында баланың күнделікті белсенділігі мен қозғалыстарын; Салмақ қосу динамикасы мен артериялық қысым көрсеткіштерін; Энергия деңгейін, түнде ұйықтау сапасы мен күндізгі демалыс сәттерін; Әйелдер консультациясындағы кезекті жоспарлы қабылдауда талқылау үшін кез келген физикалық симптомдарды.

Қазір жиналған әрбір грамм сіздің бір-біріңізді ақыры құшақтай алатын асыға күткен күніңізді жақындата түседі.