Жүктіліктің 16-аптасы: кішкентай акробат

• 16-шы аптада сәбидің төбесінен құйрығына дейінгі ұзындығы шамамен 11,6 сантиметрге жетеді, бұл авокадо мөлшерімен бірдей;
• Жүйке жүйесі дамуын жалғастыруда, сондықтан қол мен аяқ қозғалыстары үйлесімді бола түсуде;
• Алғашқы қимылдар әдетте 16 мен 24 апта аралығында, ал бірінші жүктілікте көбінесе 20-аптаға жақынырақ сезіледі;
• Сәби алақандарын жұдырыққа түйіп, қолдарымен қозғалыстар жасап және бет әлпетін өзгерте алады;
• Ұрықтың белсенділігі көбінесе тамақтанғаннан кейін, демалыс кезінде, қатты дыбыстардан немесе ішті сипағанда күшейе түседі.

Сәбимен не болып жатыр

Іште нағыз акробатикалық жаттығулар өтіп жатыр.

Жүктіліктің 16-шы аптасында сәбидің қозғалыстары үйлесімді бола түседі. Ол басын бұра, аяқ-қолын қозғалта және өзін қоршаған кеңістікті зерттей алады.

Күн сайын сәби өз денесінің мүмкіндіктерін сенімдірек игере түсуде.

16-шы аптада сәбидің қозғалыс белсенділігі қалай дамиды?

Жүйке жүйесінің дамуы ұрыққа көбірек саналы қозғалыстар жасауға мүмкіндік береді.

Ұрық — жүктіліктің тоғызыншы аптасынан босанғанға дейін аналық жатырда дамып келе жатқан болашақ бала.

Егер бұрын қозғалыстар бейберекет және күрт болса, қазір олар бірте-бірте жұмсақ және мақсатты бола түсуде.

Бұлшықет бақылауы әзірге тек қалыптасып жатыр, сондықтан көптеген реакциялар әлі де рефлектор түрде жүреді.

Сәби аяқ-қолдарын белсенді түрде жаттықтырады, жатыр қабырғаларынан итеріліп, қағанақ суында денесін бұрады.

Ұрық қандай қозғалыстарды жасауды әлдеқашан біледі?

Бұл мерзімде ұрықтың қозғалыс дағдыларының спектрі әлдеқашан жеткілікті түрде кең:

• алақандарын жұдырыққа түйеді;
• қолдары мен аяқтарын белсенді түрде қозғалтады;
• сору рефлексін жаттықтыра отырып, саусағын сорады;
• алғашқы бет әлпетін жасап, бет бұлшықеттерін қозғалтады;
• басын бұрады және аузын ашады.

Алғашқы қимылдар қалай сезіледі және оларды неліктен әзірге сезбеуге болады?

Ұрықтың алғашқы қимылдарын әйелдердің көпшілігі жүктіліктің 16 мен 24 апталары аралығында байқай бастайды.

Егер бұл сенің бірінші жүктілігің болса, сен 20-аптаға дейін немесе тіпті одан да кейін айқын түрткілерді сезбеуің мүмкін.

Ерте қимылдар әдетте күшті соққыларға ұқсамайды.

Олар көбінесе мынадай түрде сезіледі:

• іштегі жеңіл де нәзік қанат қағу;
• іштегі көпіршіктер немесе бықсыған сезім;
• жұмсақ ауысулар мен нәзік сырғанау қозғалыстары.

Ұрықтың өсуіне қарай бұл сезімдер бірте-бірте ештеңемен шатастыруға болмайтын айқынырақ түрткілер мен тебулерге алмасады.

Күні бойы сәбидің белсенділігіне не әсер етеді?

Әрбір ұрықтың өзінің жеке белсенділік пен ұйқы ырғыты қалыптасады, ал тәулігіне міндетті қозғалыстардың белгіленген саны жоқ.

Жиірек қимылдарды белгілі бір сәттерде байқауға болады:

• ананың қан айналымында қоректік заттар деңгейі жоғарылаған кезде, тамақ ішкеннен кейін;
• сен тиылған күйде болып, босаңсып жатқанда немесе отырғанда;
• қатты музыка тыңдағанда немесе күрт сыртқы дыбыстардың әсерінен;
• ішті жұмсақ сипап, сәбиіңмен сүйіспеншілікпен сөйлескен сәттерде.

Қимылдарды қалай санау керек және бұл қай мерзімнен басталады?

16-шы аптада қимылдарды қатаң санауды бастау әлі ерте.

Әрбір бала өз қарқынымен дамитындықтан, түрткілердің әмбебап тәуліктік нормасы жоқ.

Дәрігерлер сау жүкті әйелдерге үшінші триместрге дейін күн сайын санау кестелерін жүргізуге кеңес бермейді.

Белсенділік ырғытына саналы түрде мән беруді жүктіліктің 28-аптасына жақынырақ бастайды.

Бұл кезеңнен бастап сәбидің әдеттегі жеке ояну кестесін түсіну және егер белсенділік күрт төмендесе, бұл туралы дәрігерге хабарлау маңызды.

16-шы аптада ананың денесінде не болып жатыр?

Жатыр белсенді түрде ұлғаюда, және сен оны ұстап тұратын байламдардың тартылуына байланысты іштің екі жағындағы тартылу сезімдерін байқай аласың.

Денеде басқа да физиологиялық өзгерістер орын алады:

• қызыл иектер сезімтал бола түседі және тістерді тазалаған кезде қанауы мүмкін;
• кейде бас аурулары немесе мұрынның бітелуі пайда болады;
• іштің кебуіне, қышымаға немесе іш қатуға бейімділік пайда болады;
• хлоазма ретінде белгілі беттегі пигментация күшейеді (гормондардың әсерінен терінің жекелеген учаскелерінің қараюы);
• шаштар байқаларлықтай қалыңдап, сау жылтырға ие болуы мүмкін.

Кейде жоғары тершеңдік немесе табан мен қолдың жеңіл ісінуі мазалайды.

Екінші триместрде ұйқы мен жалпы жағдай қалай өзгереді?

Көпшілік үшін екінші триместр ерте токсикоз шегініп, күш-қуат қайта оралатын жеңілдік кезеңі болады.

Алайда өсіп келе жатқан іш пен гормоналды өзгерістерге байланысты ұйқы мезгіл-мезгіл бұзылуы мүмкін.

Кейбір әйелдер болашақ өзгерістер туралы алаңдаушылықтармен байланысты жарқын немесе мазасыз түстерге тап болады.

Мұрын жолдарының шырышты қабығының ісінуіне байланысты қорыл немесе мұрынның бітелу сезімі пайда болуы мүмкін.

Күндізгі қысқа демалыс, егер түнде ұйқы тынышсыз болса, күшті қалпына келтіруге көмектеседі.

16-шы аптада дәрігер қабылдауында не талқыланады?

Жүктіліктің 16-шы аптасындағы сапар сәбидің дамуы сәтті өтіп жатқанына көз жеткізуге көмектеседі.

Бұл кеңес беру кезінде маман бірнеше маңызды әрекеттерді орындайды:

• артериялық қысым мен салмақты өлшейді;
• қауіпті жағдайларды болдырмау үшін зәр анализінде ақуыздың барын тексереді;
• бірінші триместрдің бұрын тапсырылған скринингтері мен инфекцияларға арналған қан анализінің нәтижелерін талқылайды;
• сәбидің жүрек соғысын тыңдауды ұсына алады;
• келесі жоспарлы ультрадыбыстық зерттеудің мерзімдері туралы толық ақпарат береді.

Сондай-ақ дәрігер әрі қарайғы тексерулер жоспарын талқылап, сенің сұрақтарыңа жауап бере алады.

Преэклампсия — қысымның көтерілуімен және бүйрек жұмысының бұзылуымен қатар жүретін жүктіліктің қауіпті асқынуы.

Екінші триместр скринингінде не және қандай мерзімдерде тексеріледі?

Екінші жоспарлы ультрадыбыстық зерттеу әдетте жүктіліктің 18 мен 20 апта және 6 күні аралығында тағайындалады.

Бұл егжей-тегжейлі скрининг сәбидің анатомиялық құрылымын және барлық ішкі органдарын мұқият бағалауға бағытталған.

Ультрадыбыстық диагностика маманы ұрықтың дене пропорцияларын, аяқ-қолдарының өлшемдерін және бас миының құрылымын мұқият зерттейді.

Зерттеу кезінде сондай-ақ плацентаның орналасуы (баланың тыныс алуы мен қоректенуін қамтамасыз ететін орган) және қағанақ суының көлемі тексеріледі.

Бұл зерттеу қауіпсіз және ауырсынусыз өтеді.

Дәрігермен қашан кеңескен жөн?

Қозғалыстардың әдеттегі ырғағын түсіну кез келген қолайсыз өзгерістерді уақытында байқауға көмектеседі.

Мынадай жағдайларда акушерге немесе дәрігерге көріну қажет:

• егер сен 24 апта мерзіміне қарай сәбидің қимылдарын мүлдем сезбесең;
• егер тұрақты қозғалыстар пайда болғаннан кейін ұрық белсенділігінің айқын төмендегенін байқасаң;
• дене қызуы, іштегі айқын ауырсыну немесе кез келген қанды бөліністер пайда болған кезде.

Медицина мамандары ұрықтың жағдайын бағалап, оның жүрек соғысын тыңдайды және қозғалыс белсенділігін тексереді.

Бұл мерзімде қосымшада нені белгілеп отырған пайдалы?

Әрбір жүктілік бірегей, сондықтан қосымшадағы тұрақты жазбалар дәл сенің жеке жолыңды қадағалауға көмектеседі.

16-шы аптада мыналарды белгілеп отырған пайдалы:

• сәбидің алғашқы сезілетін қимылдарының күні мен сипаты;
• жалпы жағдай, энергия деңгейі және денедегі кез келген өзгерістер;
• скрининг нәтижелері талқыланатын 16-шы аптаның жоспарлы қабылдауы алдындағы дәрігерге немесе акушерге қойылатын сұрақтар.

Жаңа сезімдерге зер салып, сәби жаңа қозғалыстарды меңгеріп жатқан кезде онымен қарым-қатынас жасау сәттерінен ләззат ал.