Кідіріс: етеккір күні неге жылжиды

Қазір сізде цикл кешігуде.

Кейде етеккір күтілген күннен кешірек басталады. Бұл әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін және әрқашан жүктілікке қатысты емес.

Қазір мынадай сезімдерді бастан кешіруіңіз қалыпты жағдай: мазасыздық; шыдамсыздық; кешігудің себебін табуға деген ұмтылыс.

Егер кешігулер жүйелі түрде қайталанса немесе алаңғушылық тудырса, бұл туралы дәрігермен кеңескен жөн.

Кешігу туралы бірінші кезекте нені білу маңызды?

Етеккірдің кешігуі репродуктивті жастағы дерлік әрбір әйелде кездеседі.

Күнінің бір рет жылжуы әзірге аурудың немесе патологияның бар екенін білдірмейді.

Тікелей қазір бағдар алуға көмектесетін басты фактілер: кешігу — бұл етеккірдің күтілген күні басталмауы; етеккір циклінің ұзақтығы әдетте 21 мен 35 күн аралығында болады; әйелдердің көпшілігінде орташа цикл шамамен 28 күнді құрайды; етеккір әдетте 2-ден 7 күнге дейін созылады, ал қан кетудің орташа ұзақтығы 5 күнді құрайды; егер жыныстық қатынас болса, кешігу кезінде бірінші кезекте жүктілік тест жасаған жөн; етеккір күнінің эпизодтық ауытқулары жиі ағзаның сыртқы факторларға табиғи реакциясымен байланысты.

Сау циклде етеккір күні неге жылжуы мүмкін?

Етеккір циклі әйелдердің жыныстық гормондары деңгейінің өзгеруімен реттеледі.

Фолликулярлық фаза — етеккірдің бірінші күнінен бастап жұмыртқа жасушасы пісіп-жетілгенге дейінгі циклдің бірінші бөлігі. Оның ұзақтығы көбінесе әртүрлі факторлардың әсерінен өзгереді.

Овуляция — аналық безден пісіп жетілген жұмыртқа жасушасының шығу процесі. Оның басталу уақыты тікелей бүкіл циклдің қорытынды ұзақтығын анықтайды.

Лютеиндік фаза — жұмыртқа жасушасы шыққаннан кейінгі келесі етеккір қан кетуінің бірінші күніне дейінгі уақыт аралығы. Әдетте ол жеткілікті түрде тұрақты және шамамен екі аптаға созылады.

Егер жұмыртқа жасушасы кешірек пісіп жетілсе, овуляция ығысады.

Соның салдарынан бүкіл цикл ұзарады да, етеккір әдеттегіден кешірек келеді.

Қандай кешігу табиғи ауытқу болып саналады?

Ағза — тірі жүйе, сондықтан циклдер таймер дәлдігімен күн сайын қайталануға міндетті емес.

Бірнеше күнге созылған шағын ауытқулар — қалыпты жағдай.

Егер етеккір 21 мен 35 күн аралығындағы қалыпты диапазон шегінде басталса, мұндай цикл тұрақты деп саналады.

Егер етеккір аралығы 21 күннен аз болса немесе 35 күннен асса, цикл тұрақты емес деп есептеледі.

Циклдің табиғи ауытқулары өмірдің белгілі бір кезеңдерінде әсіресе жиі кездеседі: жасөспірімдердегі жыныстық жетілу кезеңінде, гормоналды реттелу тек қалыптасып жатқан кезде; перименопауза кезеңінде — етеккірдің тоқтауы алдындағы өтпелі кезең, ол әдетте 45 пен 55 жас аралығында басталады; емшек сүтімен емізу кезінде.

Етеккірдің кешігуі көбінесе неліктен пайда болады?

Жүктіліктің басталуынан басқа, дәрігерлер цикл ұзақтығының өзгеруінің бірнеше кең таралған себептерін бөліп көрсетеді:

1. Гормоналды контрацепция. Қарсы бала көтермейтін таблеткаларды, инъекцияларды немесе жатырішілік жүйені қолдану етеккір күнінің ығысуына, бөліністер көлемінің азаюына немесе қан кетудің уақытша тоқтауына әкелуі мүмкін.
2. Дене салмағының өзгеруі. Салмақтың күрт төмендеуі немесе жиналуы гормондар балансына және овуляцияның тұрақтылығына әсер етуі мүмкін.
3. Шамадан тыс физикалық жүктемелер. Тым қарқынды спорттық жаттығулар ағзаның ресурстарын сарқып, етеккірдің кешігуіне немесе болмауына әкелуі мүмкін.
4. Созылмалы аурулар. Циклдің тұрақтылығына гормондарының артық немесе жеткіліксіз өндіrілуі кезіндегі қалқанша безінің патологиялары, қант диабеті немесе жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары әсер етеді.
5. Аналық бездер жұмысының ерекшеліктері. Поликистозды аналық бездер синдромы — овуляцияның тұрақтылығы бұзылатын және жыныстық гормондардың балансы өзгеретін жағдай.

Өмір салты мен стресс цикл ұзақтығына қалай әсер етеді?

Репродуктивті жүйе стресс сигналдарына және жүйке жүйесінің жалпы күйіне өте сезімтал.

Күшті эмоционалдық күйзеліс немесе тұрақты мазасыздық кезінде стресс гормондарын өндіру белсендіріледі.

Қатты стресс кезінде ағза циклге әсер етуі мүмкін гормондарды көбірек шығарады.

Нәтижесінде овуляция кешігуі мүмкін, алнымен бірге етеккір күні де ығысады.

Етеккір циклінің тұрақтылығына әсер ететін өмір салты факторларына мыналар да жатады: ұйқының жетіспеушілігі; бұзылған күн тәртібі; тұрақты емес тамақтану немесе қатаң диеталар; кофеиннің артық болуы; темекі шегу; тұрақты эмоционалдық кернеу.

Қандай симптомдар кезінде кешігумен бірге дәрігерге бару керек?

Аменорея — етеккірдің ұзақ уақыт бойы болмауы. Егер етеккір қатарынан 3 айдан артық немесе 90 күн бойы болмаса, дәрігердің кеңесі қажет.

Мына жағдайларда терапевтке немесе гинекологқа қабылдалуға жазылу ұсынылады: егер теріс жүктілік тесті кезінде етеккір қатарынан 3 рет болмаса; егер алғашқы етеккір 15 жасқа келгенде басталмаса; егер етеккір арасындағы интервал 21 күннен кем болса немесе 45 күннен асса; егер қан кету ұзақтығы 7 күннен асса; егер бөліністің мол болуына байланысты гигиеналық төсемді немесе тампонды әр 1-2 сағат сайын ауыстыруға тура келсе; егер кешігу салмақтың күрт жиналуымен немесе жоғалуымен, қатты шаршағыштықпен, беттегі шаштың шамадан тыс өсуімен, терінің құрғақтығымен немесе майлылығымен бірге жүрсе; егер етеккір арасында немесе жыныстық қатынастан кейін қанды бөліністер пайда болса; егер бас айналу, айқын әлсіздік немесе жиілеген тамыр соғысы пайда болса; егер цикл тұрақты емес болса және жүктіліктің басталуында қиындықтар туындаса.

Етеккірді күту кезінде қолданбада нені белгілеп отырған жөн?

Қолданбада тұрақты жазбалар жүргізу етеккір денсаулығыңыздың шынайы көрінісін көруге көмектеседі.

Күн сайын мыналарды тіркеп отыру пайдалы: кез келген қанды бөліністің бірінші күнінің нақты күні; майда іздерден бастап мол қан кетуге дейінгі етеккір ағынының қарқындылығы; іштің төменгі бөлігіндегі немесе белдегі ауырсыну сезімдері; көкіректің сезімталдығы; көңіл-күйдің өзгеруі, мазасыздықтың немесе ашушаңдықтың пайда болуы; стресс деңгейі және демалыс сапасы; жүктілік тесттерінің нәтижелері.

Мұндай симптомдар күнделігі артық мазасыздықты басады және егер кеңес қажет болса, дәрігер үшін құнды ақпарат көзі болады.