Жүктілікті қанша күту керек және дәрігерге қашан бару керек?

Көп адамдар тесттегі екі жолақ бірден пайда болуы керек деп ойлайды. Бірақ денеге көбінесе уақыт керек және бұл толығымен қалыпты жағдай.

Концепция мерзімі туралы не білу маңызды?

• Сау жұптарда бір циклде тұжырымдаманың ықтималдығы шамамен 25–30% құрайды;
• 39 жасқа дейінгі жұптардың көпшілігі қорғаныссыз тұрақты жақындықпен бір жыл ішінде жүкті болады;
• Фертильді терезе – ұрықтанудың максималды ықтималдығы кезеңі – цикл үшін барлығы 6 күнге созылады;
• Күту мерзімі екі серіктестің жасына, жалпы денсаулыққа және циклдің тұрақтылығына байланысты;
• Егер жүктілік 12 айдан кейін (немесе 35 жастан кейін 6 айдан кейін) болмаса, дәрігерге бару керек.

Әр циклде жүкті болу ықтималдығы қалай жұмыс істейді?

Тұжырымдама етеккір циклінің белгілі күнд-рінде ғана мүмкін. Әр ай сайын денеде овуляция пайда болады - жетілген жұмыртқаның аналық безден фаллопиялық түтікке шығуы. Жұмыртқаның өзі ұзаққа созылмайды - шыққаннан кейін шамамен 24 сағат. Алайда сперматозоидтар - еркектердің жыныс жасушалары - әйелдердің жыныс жолдарында 3-тен 5-ке, ал кейде 7 күнге дейін өмір сүру қабілетін сақтауға қабілетті. Сондықтан ұрықтану терезесі деп аталатын алты күнге жуық уақытқа созылады: овуляцияға дейін бес күн және оның шыққан күні. Жүктілікке ең жоғары мүмкіндік овуляция күніне және оған дейін бір-екі күнге келеді. Әдетте овуляция келесі етеккірдің басталғанына дейін шамамен 12-16 күн бұрын орын алады, бірақ нақты күн тіпті тұрақты циклмен де ауытқуы мүмкін.

Жүктілікті күту әдетте қанша уақыт алуы мүмкін?

Жиырмадан отыз жасқа дейінгі сау жұптарда жүкті болу ықтималдығы әрбір жеке циклде шамамен 25-30% құрайды. Сондықтан, тіпті тұрақты жыныстық өмірмен де денеге бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Егер сіз 39 жастан кіші болсаңыз және әр 2-3 сайын контрацепциясыз секспен айналыссаңыз, жүктілік бір жыл ішінде өтуі мүмкін. Жүктілікті бір жылдан астам уақыт күтумен бүкіл әлем бойынша жұптардың шамамен 12-17% -ы кездеседі. Әр циклдегі тұжырымдама мүмкіндігі отыздан кейін біртіндеп төмендейді, ал шамамен 37-ден кейін айтарлықтай жылдамырақ. Бірнеше ай бойы күту - бұл қалыпты физиология, дереу мазасыздық үшін себеп емес.

Жүкті болу қаншалықты жылдам болатыны неге байланысты?

Жүктіліктің басталуы екі серіктеске де қатысты көптеген факторларға байланысты:

• овуляцияның тұрақтылығы: жұмыртқаның пісіп жетілуіне қатысты қиындықтар - әйел денесі тарапынан ең жиі кездесетін себеп;
• сперматозоидтардың ерекшеліктері: олардың саны, қозғалғыштығы мен пішіні - ер адамның жағынан ең көп таралған фактор;
• эндометрияның қабылдағыштығы - эмбрион бекітілген жатырдың ішкі қабаты;
• миома - жатыр қабырғасындағы қатерсіз түйіндер немесе басқа анатомиялық ерекшеліктер;
• дене салмағы: серіктестердің кез келгенінің артық немесе жеткіліксіз салмағы гормондардың балансына әсер етеді;
• жалпы әл-ауқат, созылмалы стресс және өмір салты.

Кейде ұзағырақ күтудің себебін табу мүмкін емес және дәрігерлер мұны анық емес этетиологиялық бедеулік деп атайды. Тіпті осындай жағдайларда қазіргі заманғы медицина дұрыс іс-қимыл жоспарын табуға көмектеседі.

Тұжырымдама мүмкіндігін арттыру үшін не істеуге болады?

Жүктіліктің басталу ықтималдығы қарапайым және жұмсақ қадамдарға көмектеседі:

• Тұрақты жыныстық жақындықты қолданыңыз. Цикл бойы әр 2-3 сайын секс сперматозоидтарға есептеулерден қосымша стресссіз жұмыртқа шыққан кезде жолдарда болуға мүмкіндік береді.
• Витаминдерді қабылдауды бастаңыз. Дәрігерлер фолий қышқылын - даму ақауларының алдын алу үшін B тобының дәрумені - және жоспарлау кезеңінде D дәруменін қабылдауға кеңес береді.
• Тамақтану мен салмаққа назар аударыңыз. Теңдестірілген рацион гормоналды балансты жұмсақ қолдауға көмектеседі.
• Шылым шегу мен алкогольден бас тартыңыз. Зиянды әдеттер екі серіктестің де жыныс жасушаларының сапасын төмендетуі мүмкін.
• Овуляцияны қадағалаңыз. Лютеинизациялайтын гормонға арналған үй тестілері - овуляцияны бастайтын зат - бұл циклды жақсы бағдарлауға көмектеседі.

Қандай жағдайларда дәрігерге әдеттегі мерзімнен бұрын бару керек?

Кейде маманмен кеңесу үшін бір жыл күтудің қажеті жоқ.

Акушер-гинекологтың қабылдауына жазылыңыз, егер:

• Сіз 35 пен 39 жас аралығында болсаңыз және белсенді әрекеттердің 6 айында тұжырымдама болмаған болса;
• Сіз 40 жаста немесе одан үлкен болсаңыз - бұл жаста жүктілікті жоспарлауды дереу талқылау керек;
• Етеккір циклі тұрақты емес, етеккір бірнеше айға жоғалады немесе 7 күннен артық созылады;
• Етеккір кезінде немесе етеккіраралық қанды бөліністер кезінде сізде қатты ауырсыну пайда болады;
• Сізде немесе серіктесіңізде бұрын репродуктивті жүйенің аурулары, жамбас мүшелеріндегі операциялар немесе миома диагнозы қойылған;
• Сіз созылмалы ауруларға байланысты тұрақты дәрілік препараттарды қабылдайсыз.

Маманнан тексеру қалай өтеді?

Әдетте бірінші тексеруді акушер-гинеколог жүргізеді, ал ер адамға ерлердің жыныс жүйесінің дәрігері уролог кеңес бере алады. Көптеген жағдайларда бастапқы диагнозды бірнеше цикл ішінде аяқтауға болады. Дәрігер овуляцияны, фаллопиялық түтіктердің өтімділігін және спермограмма көрсеткіштерін бағалайды. Кейде гормондарға қан талдаулары тағайындалады, мысалы, АМГ - жұмыртқа қорының антимюллерлік көрсеткіші - немесе ФСГ - гипофиздің фолликулды ынталандыратын заты. Қажет болған жағдайда жұпқа медикаментоздық емдеуді, инсеминацияны - дайын сперманы жатыр қуысына енгізу процедурасын - немесе ЭКО әдісін - зертханалық жағдайда ұрықтандыруды ұсына алады.

Өзіңізді қалай қолдауға болады және қолданбада нені бақылау пайдалы?

🤍 Өзіңізге уақыт беріңіз. Денеден лезде нәтиже талап етпеңіз және күтудің әрбір циклі үшін өзіңізді кінәламаңыз. 🌱 Екеуіңіз тексерістен өтіңіз. Жауаптарды бірге іздеу жақындастырады және жалғыздық сезімін кетіреді. 🌙 Циклді бақылаңыз. Қолданбада етеккірдің басталу күнін, бөліністердің сипатын және базальды температураны - тыныштықтағы таңертеңгі дене температурасының көрсеткішін белгілеңіз. 💭 Серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Сезімдер туралы ашық әңгіме мазасыздықты бөлісуге және қолдауды сезінуге көмектеседі.

Ең бастысы, есте сақтау керек

Әрбір жұп үшін жүктілікке апаратын жол жеке болады және бірнеше ай күту сіздің денеңізде бірдеңе дұрыс емес дегенді білдірмейді. Дәрігерге бару - бұл жеңілістің белгісі емес, түсінікті жоспар мен сенімділік алу үшін саналы қадам.